《精靈娛樂圈打工日記》第53章 營養師的不滿(2)

他好久都沒動手做首飾了，有點兒手癢。

以前在精靈族時有的是時間和材料，一個搭配鎧甲的小裝飾都能用十天半月來打磨，現在再想有那個功夫，可能要等到他離開地球回精靈族的時候了。

“你們好，我是文箏，你們的營養師。”

營養師？

時序有了不好的預感，看向沈姨時，發現她臉上也是一樣的無奈。

待看到桌上擺著的餐點時，時序眼前一黑。

真的好健康！

“你們今天的運動記錄我已經看過了，基礎代謝率都很高，可以適當增加蛋白質攝入，就餐前先喝一杯乳清蛋白粉，加速肌肉修復……”

相比時序的生無可戀，沈笛卻舉起了手，像個課堂上乖乖提問的好學生。

營養師對學員被限制飲食後的反應習以為常，以為沈笛是想討價還價，已經在心裡準備好了諸如“敬業、維持身材是愛豆的基本素養”等等話術來應對。

卻沒想到聽見這樣一句話。

“老師，不好意思，我不能吃肉，可以只把蔬菜吃掉嗎？”

這都是按照他們的基礎代謝和身體狀況制定的餐單，油脂、蛋白質、脂肪等元素都是按照克數搭配好的，只吃蔬菜怎麼可以？

文箏從上一份工作是服務於一位當紅明星。

對方一開始遵照她的食譜吃的很好，身材和狀態都維持在比較好的水準，誰知私下偷偷加餐，又減少了訓練量，導致體重上升浮腫。她建議增加膳食纖維攝入量並修改食譜，卻被其團隊故意曝光出去，被粉絲說虐待他們家“哥哥”。

口誅筆伐，惡言滿屏。

答應來這裡擔任營養師，其實也是她的一次逃避。

想著還沒出道的練習生會比較在乎形象，能按照要求執行她的科學食譜，但沒想到，第一天第一組練習生，就出了問題。

“是不喜歡今天的雞胸肉三明治，還是所有肉類都不能吃？是過敏嗎，動物油脂呢？”

沈笛認真回答：“不是過敏，但任何肉類都不能吃，包括豬油牛油這種也不可以。”

因為上一份工作的陰影尚在，文箏不自覺帶入了一些情緒，她臉上的笑容淡了：“如果吃了肉類的話，你大概是什麼狀態，是不喜歡味道還是？”

時序剛還在旁邊糾結健康和美食為何不可兼得的哲學問題，聽著文箏這話，皺眉望過來，道：“不能吃就是不能吃，老師麻煩你幫忙修改一下食譜，改成全素，油脂就用亞麻籽、奇亞籽、核桃之類的植物油，蛋白質改成植物蛋白不就行了？”

他在國外的時候雖然有沈姨照顧，但多數時間中午還是會在學校吃一餐的，對這種所謂科學的食物配比，多少還是瞭解一些，於是給出合理建議。

只是他以為的心平氣和建議，卻正好紮在文箏的專業敏感點上。

文箏不明白，為什麼總有外行人試圖在她的專業上懷疑外加指手畫腳，她出身三代中醫食療世家，小時候就跟著祖母學習藥膳配伍，大學更是專門攻讀了運動營養學。

可以說在營養這門學問上，她涵蓋中西！

為了給練習生們製作合理食譜，她比練習生們都要起得早，在監控室觀察他們的課程訓練效果，把手環反饋回來的身體資料整合、分析，種種努力之下，才為300人定製了不同定量和種類的第一批食譜。

但現在，這位練習生一句不是過敏，也不是不喜歡味道，就是不能吃，他同伴還言之鑿鑿的告訴自己隨便用別的就能替代她的方案？

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