從撤離路線撤離之後，袁理等人沒有停留，免得後面有犟驢硬跟著。
他們的任務還沒有結束，演習還有三天才能結束。
他們還要繼續進行穿插，斬首，破壞等一些任務。
這就是勵兵系列常規演習。
……
而除此之外，2006年至2008年，還有一個被命名為長城系列的軍警聯合反恐演習，目的還是為了奧運。
首都某處鬧市區。
一輛武警車內，第13小組的十個人，穿著武警的服裝，頭盔下面是巴拉克拉法帽。
有人透過窗戶觀察外面行人的情況，觀察他們的表情，走路姿勢，衣著等等來鍛鍊判斷能力。
有人默默的擦槍，比如王豔兵，他是在這段時間進步飛快的狙擊手。
並且肯虛心請教了，反正王豔兵的虛心請教，成了鄧振華向史大凡炫耀的資本。
有人在看書，比如梅英和鄧振華，還有衛生員史大凡。
梅英在看關於心理學方面的書籍，鄧振華則是抱著比字典還厚的修仙小說津津有味的觀看著。
史大凡則抱著漫畫七龍珠，無比認真且專注的看著，偶爾還發出莫名其妙的笑聲。
第五大一則是雙手撐在車座上，整個身體懸空，手肘微微的上下浮動，第五大一不愛看書，就是愛鍛鍊，一身的腱子肉。
從這就能看出第五大一有多牛掰了，因為睪酮的原因。
男性比女性增肌的速度要快兩倍左右。
也就是說男性做100個俯臥撐可能就達到了目的。
而女性要做兩百個。
而除此之外，女性的肌肉纖維也缺少一定的爆發力，被認定為缺少增肌的潛力。
男性與女性比較。
男性瘋狂鍛鍊兩個月或者三個月就能有個明顯的變化。
而女性要堅持6個月以上才會有顯著的變化。
第五大一身上的肌肉流線維度並不大，但是極具視覺衝擊力。
袁理則是在閉目養神。
每次演習他的隊員結束了也就結束，撐死了寫總結。
而他不一樣，每次演習結束之後都要寫上萬字，關鍵是都不能水文，這個就很難受。
之前也說過，70%的能量要供給大腦。
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