“這個可以吃，花葉根莖根都可以吃。”
王招娣看出了趙海燕對她的友善，也願意拉近關係。
“能生吃，不會中毒？”
王招娣嘴裡正嚼著蒲公英的根莖，默默的點了點頭。
趙海燕看到之後連忙四處打量，看到一株蒲公英之後立刻小跑了過去，摘下花直接塞進嘴裡咀嚼。
……
“列隊，目標操場！”
第五大一準時的集合所有女兵。
王招娣和趙海燕一邊吃著草一邊跑回佇列，第五大一看了一眼就收回了目光。
梅英看到之後，臉上的笑意一閃而過，那是她來時的路。
……
在華夏的軍隊裡，肌肉的耐力是最主要的，力量自然也重要。
但是耐力更重要。
而對於女兵來說，耐力不行，力量也不行。
所以大量的力量訓練就是必須的。
袁理看著在他面前列隊的女兵們：“先來100個俯臥撐熱熱身。”
女兵們默默地趴下，有一下沒一下的做著俯臥撐。
實際上現在他們的體力能做10個就已經不錯。
全是姿勢錯誤借力等等熬過去的。
所以也沒有必要一令一動，教官們會在他們身邊強迫他們姿勢標準。
但身體確實做不到，只能借力，只能摸魚。
100個俯臥撐之後，袁理揹著手繼續說道：“再來200個深蹲。”
同樣的，別妄想他們姿勢標準，此時的他們不可能。
體力不支，持肌肉痠痛。
很多人蹲下就直不起身了。
姿勢可以不標準，但是不能太過，要不停的讓他們感受肌肉痠痛的感覺。
當然這樣大量的抗阻訓練，事後的補充，也是必須的，不可能真的讓他們只吃饅頭和榨菜。
俯臥撐。
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