“嗐，你們這就忙起來了？”方言剛煮蛋，大姐就來了對著方言招呼。
方言看了下時間，已經到六點出頭了，大多數人要晨練和做早飯的都醒了。
果不其然，大姐夫趙援朝也走了進來。
“睡不著就起來做飯了。”方言對著大姐說道。
“這邊都上鍋了，只需要看著火就行了。”
大姐也是廚房老手了，看了看之後立馬知道現在就只需要照看住火就行了。
對著方言說道：
“行了，這裡交給我就好了，你去晨練吧。”
方言點點頭，然後走出了廚房。
這會兒院子裡的燈已經被點亮了，這是為了晨練特意加裝的高瓦數燈泡。
晨練的人都起來了，老胡，趙正義小朋友，還有一副還沒睡醒的安東，這小子方言發現他有點體質柔弱，一點不像是正常毛子，吃的東西全長腦子了。
方言招呼一聲，然後眾人就開始練習了起來。
過了一會兒，老範也來了。
他是每天雷打不動的過來。
不過這次過來的還有袁青山，昨天晚上袁青山就跑老範那邊借宿去了。
反正都是單身漢，昨晚四川道士和茅山道士，聊到三更半夜才睡覺，今天起來後還是還神采奕奕的。
方言一邊晨練一邊詢問起打坐的方法。
結果老範不會，袁青山說自己修的是陳摶的睡功。
用睡覺的方式來代替打坐。
感情打坐一個人都不會。
方言只好退而求其之，詢問起了陳摶的睡功。
袁青山這也是新入夥，還不知道怎麼應該怎麼表現表現呢，正好方哥需要，他當然也不藏著掖著，畢竟昨天那個錢也不是白拿的。
換成人民幣可老值錢了。
當即就他就說了起來。
陳摶這個人很多人都知道。
他字圖南，號扶搖子，五代宋初著名道教學者，隱居華山修煉，宋太宗還賜號為：希夷先生。
《宋史》載其：每寢處，多百餘日不起。
袁青山說的就是陳摶的“蟄龍法”，也就是陳摶的睡功。
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