第68章 家人通話
秦峰的意識，被一股柔和的力量牽引，瞬間沉入了一個純白色的虛擬空間。
在他面前，一名身穿帝國制式教官服的虛擬導師，身形由無數資料流匯聚而成。
他面容模糊，但身形挺拔，每一個關節都彷彿是經過最精密的計算打造而成。
“《中級帝國鍛體法》，共計一百零八式，其核心原理為‘破而後立’，即極限、恢復、提升。”
冰冷的電子合成音響起，虛擬導師開始演練。
與《初級帝國鍛體法》稍微側重於拉伸筋骨、疏通氣血、打肉體基礎不同，中級鍛體法的每一個動作，都充滿了對肉體的極致壓榨。
第一式，龍盤。
導師的身形猛然下沉，脊椎如一條大龍般節節貫響，全身肌肉以一種違反人體工學常理的方式扭曲、緊繃，彷彿要將每一根肌纖維都擰成一股繩。
僅僅是看著，秦峰都能感覺到那股撕裂般的痛苦。
第二式，虎踞。
動作再變，四肢著地，腰腹核心瞬間爆發出恐怖的力量，將整個身體維持在一個離地三寸的懸空狀態，全身重量都壓在幾個發力點上，肌肉群開始高頻震顫。
……
一式接著一式，虛擬導師的動作行雲流水，充滿了力量與美感。
但秦峰明白，這背後是對身體極限的瘋狂試探。
這套鍛體法，就是透過一系列高強度的動作，主動引導身體進入“超負荷”狀態，讓肌肉、筋膜乃至骨骼都產生細微的、可控的損傷。
隨後，再透過吸收高等級的營養與靈能，對這些“損傷”進行修復。
每一次修復，身體為了適應下一次的“損傷”，都會變得比之前更強韌、更緻密、更有爆發力。
這，就是“破而後立”。
秦峰的雙眼緊盯著虛擬導師的每一個動作細節，強大的精神力讓他擁有了過目不忘的記憶力。
這種能力，在他晉升二級武者、精神力大幅提升後，變得愈發明顯。
初中時，他背誦課文還需要反覆誦讀。
而現在，這套複雜無比、包含一百零八個體式、數千個動作要點的鍛體法，他只看了一遍，便將其完整地烙印在了腦海深處。
秦峰估計這是堅持修行冥想法，精神力提升帶來的效果。
“記憶，只是第一步。”
秦峰關閉了3D教學影片，意識迴歸現實。
他清楚地知道，身體的記憶遠比大腦的記憶更難形成。
接下來，他需要透過無數次的實踐，讓身體的每一塊肌肉、每一寸筋骨，都能完美地、分毫不差地將所有動作複製出來，才算是真正“入門”。
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