朱曉曉走過來，對蘇映雪說著：“小蘇姐，救救我們沈玉，你會不會做減脂餐。”
減脂餐？蘇映雪看著朱曉曉打趣的問著“沈玉，要吃減脂餐？”
朱曉曉愁的眉毛聳拉著，“哎，前幾天接了代言了，過幾天要拍宣傳照，明明那個緊身的長裙是小玉之前的尺碼，但這幾天吃飯吃的太好了，今天試了一下，居然拉不上來。。就差一點點。”
“噗。。”蘇映雪突然笑了，想到沈玉那個挑嘴的毛病，又想了想這幾天她吃的其實不多，但是每頓都在吃，跟之前相比，應該是胖了一點點。
“我一想到拍宣傳照時候，我就發愁。這不是就只能找到你們呢嗎？”朱曉曉亮著眼睛看著蘇映雪。
“行行行，那晚上牛肉火鍋還叫沈玉嗎？”
“不行，沈玉不能來，但是你可以叫我，我保準來。”朱曉曉拍拍自己的胸脯。說著又問了問鍋裡面的香氣，牛肉的鮮嫩香味縈繞在鼻尖。
朱曉曉看了看蘇映雪還在調調料，又忍住口水，問了一嘴，那中午還能吃什麼？
蘇映雪大手一揮，中午就吃牛肉餃子了。
反正發麵她會做，比起做菜，包餃子她更擅長了。
蘇映雪一邊熟練地和麵，一邊笑著對朱曉曉說：“行了，你就放心吧，中午給你倆安排上牛肉餃子，餡兒我多放點香芹和胡蘿蔔，既提味又清爽，。”
朱曉曉一聽，頓時眉開眼笑，湊近案板邊嗅了嗅已經揉得光滑筋道的麵糰，吸了吸鼻子：“哇，光是聞著這面香，我都要流口水了！小蘇姐，你這手藝真是越來越絕了，我要是有你一半的手藝，我媽能天天誇我！”
“少貧嘴，”蘇映雪輕輕拍了下她的腦袋，“你啊，也就嘴甜，真讓你進廚房，怕是連蔥花都切不齊。”
朱曉曉吐了吐舌頭，忽然想起什麼，又認真地問道：“小蘇姐，那你給沈玉做的減脂餐……不會就是水煮雞胸肉、水煮菜那種吧？她可挑嘴了，上次讓她吃涼拌黃瓜，她愣是吃了兩口就說‘人生無望’。”
蘇映雪忍不住笑出了聲：“放心，我不會那麼‘虐待’她。減脂餐也可以做得有滋有味，關鍵是要控制熱量，又不能太難吃，不然誰堅持得下去？我打算給她搭配一些高蛋白低脂肪的食材，比如雞胸肉可以用檸檬和黑胡椒醃製後煎得香香的，再配上雜糧飯、蒸西蘭花、小番茄，還有涼拌木耳和豆腐。顏色豐富一點，看著也有食慾。”
“哇，聽你這麼說，我都想試試你的減脂餐了！”朱曉曉一臉嚮往。
“你呀，”蘇映雪點了點她的額頭，“你倒是不胖，就是貪嘴。不過你要是想換換口味，晚上火鍋我就少放點肥牛，多弄點蔬菜，你也能吃得健康點。”
朱曉曉連連點頭：“好好好，小蘇姐最好了！那沈玉那邊，你啥時候開始‘實施’減脂餐計劃啊？”
“就今天下午吧，”蘇映雪一邊擀著餃子皮，一邊說道，“我下午早點起來準備，先給她送一份試試，看她反應如何。要是她能接受，咱就按這個方向來，慢慢調整，爭取宣傳照那天，讓她把自己塞進那條裙子！”
“對對對！”朱曉曉用力點頭，“那裙子可是品牌方特意借的，說是為了突出‘優雅蛻變’的主題，小玉要是真能穿上，那絕對驚豔全場！”
正說著，廚房裡飄來牛肉與香料混合的香氣，伴隨著麵皮擀動的輕微聲響，整個小屋都瀰漫著一種溫暖又滿足的氣氛。
朱曉曉深深吸了一口氣，滿足地嘆道：“唉，有小蘇姐在，我們真是太幸福了！減脂餐都能吃得這麼有盼頭！”
蘇映雪笑著搖頭：“快去洗手準備吃餃子吧，再聊下去，餃子都要涼了！”
朱曉曉歡呼一聲，跑去洗手，心裡已經在想象中午那一盤盤熱氣騰騰、香氣撲鼻的牛肉餃子了——當然，還有晚上那頓雖然不能讓沈玉加入，但依舊誘人的牛肉火鍋。
而此刻，沈玉還完全不知道，自己即將迎來一段“痛並快樂”的減脂之旅……
中午，陽光透過窗簾灑進廚房，蘇映雪繫著一條淺藍色圍裙，站在料理臺前，手法嫻熟地準備著沈玉的“特供減脂餐”。
她將蒸好的雜糧飯盛入一個白瓷碗中，顆顆飽滿的雜糧泛著溫潤的淡黃色，米粒間夾雜著紅豆與糙米的深棕與暗紅，色澤自然又健康。飯的表面微微隆起，像是小山丘，散發著淡淡的穀物香氣，不寡淡，也不油膩。
接著，她開啟平底鍋，將醃製入味的雞胸肉塊煎得恰到好處。雞胸肉被切成均勻的小方塊，每一塊都呈現出誘人的淺金棕色，表面微微焦香，卻依然保持著內部的柔嫩。煎的時候，她撒上了一點點現磨黑胡椒與新鮮檸檬汁，使得雞胸肉不僅去掉了原本的乾柴感，還透出一股清新又略帶辛香的風味，咬下去多汁又彈牙。
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