如果有些事情讓我們不開心了，梳理一下原因在哪裡，在情緒失控前處理掉。
放下所有的面子，禮儀，道德綁架，問問自己的心，這件事情你願意做嗎？
不願意，那就不做。
只要不是既要又要的貪念就好。
有了貪念也無所謂，找到自己願意付出的東西去交換。
我又想吃白菜，又想吃米飯，我拿家裡其他我願意割捨的東西去換就行。
滿足陰陽平衡就可以。
清理掉心裡所有讓自己不舒暢的人和事兒。
再者，所有的事情，都有陰陽兩面兒，這面看著不得勁，就看看另一面。
舉個例子。
我在前面說我是理科生，文筆不好。
有粉絲回覆說：沒事兒，文筆不好看著實在。
這就好比說，一個女人說，唉，我長得不好看。
另一個人安慰她說：沒事兒，醜一點兒安全。
這個安慰聽起來，會不會讓人有點兒想哭。
同樣這件事兒，你可以認為他嘴笨（翻白眼），你也可以認為他真誠（感動ing）。
這是轉念。
也是認知療法，即情緒ABC理論。
A是事件，B是解讀，C是結果（包括情緒和行為）。
不是某一件事情A導致了結果C，而是對事件A的解讀B，導致了結果C。
比如扇耳光。
泰國著名的扇耳光美容療法，據說能夠去皺緊緻。
被扇耳光如果解讀為美容，那你就會很開心，挨完了揍還得付錢。
如果你解讀為侮辱，那你可能就會生氣，甚至會反手打回去。
這就是說，不同的解讀方式，會造成不同的情緒和心境。
苦難看成是苦難，那就是苦難。
如果把苦難看成是磨練，那你可能會希望讓暴風雨來的更猛烈一些。
反正等跨過去之後，把它們都踩在腳下，它們只會讓你站的更高。
。》轉之念一《下一看以可的念轉會不
。緒看，好不好的修行修，下一結總
。緒實真的心是而，緒的來出現表是不
。徵象的力活是緒
。盛旺力活是這，好緒是這，的笑眼開眉都時覺睡子孩小
。沉沉氣死是這，好不緒是就那，人的臉苦眉愁在也時覺睡
。緒的己自好護保，礙阻切一破突
。文正進始開面後，裡這到答回先題問
。習練小個一家大給送後最
）。到講有沒還前目，號訊微為因是命四東問（？好不好胃脾到問會麼什為中圖截，饋反的友友位這謝
臨降族靈 章895第
。樓二了上走於終，姐五和父師著跟們我
”？手舉的飯午吃沒還“：道家大向問先，後下坐父師
。手隻幾了起舉的輕輕，後然，覷相面面們姐師哥師的品供備準在正
”。罰要謊撒“：道父師
。手隻幾了起舉地默默又，後然
”。吃沒也們姐師兄師的樓三和樓一有還，吃有沒都家大“：道說父師跟住不忍兄師三，來後
？吃沒都
。了多點三經已兒會這，天兒會一了聊下樓在又，竅出神元了看去又，飯午了吃去們我，點1午下是，候時的YD到們我
？飯午吃沒都家大，兒點個這
”。包打去，數人下一數“：道代父師
。道口開紛紛家大”。父師不們我，用不“
。道代父師”。吧去快。晚很到做要還晚今，吃沒也我，了嗦囉別“
。了來回盔鍋些一著帶就他，快很，了樓下就令命了得兄師三
。”程工大“的裡手做抓又，口一了吧墊人一家大
。了好做於終，多點五午下
。上關沒都兒點差門，車一的當當滿滿了拉，拉來貨箱個一了排安
。些一了拉開分又車的己自用們我，件小些一的下的放沒還
。了黑經已天
。去走地場事法的好排安前提著向，排一的長長了開，車輛一人個五三們我
。地闊開的敞寬兒塊一了達到，路土小的曲彎著順，外野郊荒了到開直一，遠很遠很了開
。月的遠遙上天有只，莊村見不四
![貴圈套路深[娛樂圈]【完結+番外】 封面](https://imgs.10sto.com/images/E87/BQ5GA/BQ5GAs.jpg)
