既然問題出在了內心怯懦上,那就去強大內心,這是價效比最高的一條路。
腳踏實地,先解決生存問題,再謀求發展。
當然,一定要戒貪。
只要還沒成道成佛,我們都有貪著的點。
貪錢,是貪。
堅決不收錢,貪圖名聲或功德,也是貪。
戒貪,是每個人的終身功課。
第860章 【篇外:】積極心理學
好多小粉絲說迷茫抑鬱,找不到前行的路。
隨著物質生活的提高,抑鬱的人確實是越來越多。
當衣食無憂的時候,仍然感覺不到幸福感,就容易陷入消極和迷茫。
推薦大家看一下哈佛大學沙哈爾教授的積極心理學,這是哈佛大學聽課人數最多的課程。
沙哈爾教授的作品有《幸福的要素》、《幸福的方法》、《幸福超越完美》等等。(番茄上就有,搜沙哈爾就能看到,櫥窗裡也有。)
喜歡看影片的友友,也可以在網上搜“哈佛幸福課”,有公開的課程錄影。
沙哈爾的書,重點講如何實現的人生的“終極財富”——幸福,講的是內修。
還有的友友問,心理學的書有什麼可以推薦的。
如果沙哈爾的積極心理學看完了,想更瞭解人性,可以看看阿倫森的《社會心理學》(老版本叫《社會性動物》,第10版的內容更全,櫥窗裡也有)。
阿倫森的書,更側重於分析原因,解釋人類為什麼會有這樣的行為,是普通意義上的心理學。
很多讓人生氣的人或事兒,是因為不能理解對方為什麼要這麼做。
比如書中舉了個例子,有人當街施暴致人死亡,圍觀者很多,卻無人報警。
不懂心理學的人,可能就會苛責人性的冷漠,對人性失望。
但事實可能是,大家覺得既然有這麼多人在圍觀,肯定有人已經報警了,自己就不要重複佔用公共資源了。
最終導致了無人報警。
有了不同的理由,對事件的評判和感受就不一樣。
所以在應用上,在自己需要求助的時候,與其對著一堆人喊救命,不如在人群中找到固定的人,看著他的眼睛向他求助,落實到個人。
應用在工作中,叫落實生產責任制。
不然,大家會覺得,反正又不是我一個人的責任,互相推諉,最後誰也沒幹,大家還都不認為是自己的問題。
這就是社會心理學。
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