早操的內容是集體跑步。沒有負重，只是徒手繞場跑圈。
劉芳和其他班長跑得輕鬆自如，步伐穩健，呼吸均勻。林初夏起初還能跟上，但僅僅跑完兩圈大約800米，她的雙腿就開始發沉，像灌滿了鉛。
呼吸變得粗重急促，如同破舊的風箱在拉扯，額頭上豆大的汗珠滾滾而下，後背的軍裝也迅速被汗水浸溼了一片。
訓練場上並非只有新兵連的人。其他連隊早起鍛鍊的軍官、值班巡邏計程車兵，目光都不由自主地被這個落在隊伍最後，跑得搖搖欲墜的新兵吸引了。
那些目光裡，有好奇，有審視，但更多的是一種毫不掩飾的鄙夷。
“看那個，跑一圈就喘成這樣？新兵連的？”
“聽說是‘特招’進來的，有‘特殊本事’，據說腦瓜子很聰明。”
“腦袋瓜聰明算什麼特殊本事？她那麼聰明去研究院啊！打仗的時候我看第一個死的就是她！”
“嗤，我看就是走後門塞進來的嬌小姐，受不了這份苦，遲早得打回原籍！”
“聽說她是林朝暉的雙胞胎妹妹。嘖嘖，一個孃胎出來的，差距咋這麼大呢？她哥可是飛毛腿……”
“可我怎麼聽說她就是靠江參謀走後門進來的？”
低低的議論聲，如同細碎的玻璃渣，鑽進林初夏的耳朵裡。
她死死咬著下唇，強迫自己邁開沉重的雙腿，試圖再堅持一圈。
不能停！停下來就徹底坐實了那些難聽的議論！
然而，意志力無法憑空創造體力。她的腿越來越不聽使喚，肺部火辣辣地疼，眼前陣陣發黑。
就在她感覺自己下一秒就要栽倒在地時，一隻溫暖有力的手扶住了她的胳膊。
“停下！別硬撐了！”是劉芳的聲音，帶著不容置疑的力度。她半扶半拉地將林初夏帶到訓練場邊的石階上坐下。
林初夏低著頭，雙手撐在膝蓋上，大口大口地喘著粗氣，汗水順著鬢角滴落在地。
“抱……抱歉，班長……給你……丟人了……”她的聲音帶著喘息後的哽咽，細若蚊蚋。
出乎意料，劉芳沒有批評，更沒有嘲諷。
她蹲下身，一邊用手掌輕拍林初夏的後背幫她順氣，一邊用平和的語氣說：“抬起頭來，林初夏同志。沒什麼好丟人的。沒有誰是生來就無所不能的，你哥哥剛來時跑得也喘。關鍵是，你肯不肯學，願不願練。”
林初夏抬起頭，眼圈有些紅，但眼神里充滿了不甘和渴望。
“我剛才一直在觀察你。”
劉芳站起身，在她面前示範性地慢跑起來：“你的問題，主要是呼吸不對。你太緊張了，呼吸又淺又亂。記住，跑步的時候，呼吸要跟步伐配合起來。”
她邊跑邊清晰地講解：“像我這樣，兩步一吸，兩步一呼。”她左腳落地時用鼻子深深吸一口氣，右腳落地時再吸一口氣；接著左腳落地時用嘴緩緩呼氣，右腳落地時再呼一口氣。
“鼻子吸氣，嘴巴呼氣！步伐和呼吸要同步，形成節奏。跑步全程儘量保持勻速，不要忽快忽慢，要計算著自己的體力分配。”
她停下腳步，看著林初夏：“如果你以後負重跑，可以試試三步一吸，三步一呼。核心是減少呼吸頻率，但加深每一次呼吸的深度，讓肺部充分換氣。來，你試試看。”
林初夏深吸一口氣，將劉芳的話牢牢記在心裡。
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