荷蘭是鬱金香之國，田園風光，自然景色極佳，童話般鄉村景色，極適合於身心的放鬆和調養。
葉沉甯睡醒想起答應容允岺的這件事後，倒也沒有反悔，收拾好行李就出發了。
容允岺這次參加的是義大利Pole Star聯盟裡的排球專項體能訓練，參加的不止是他一個人，基本上整個聯盟的隊友都在。
除了聯盟的專業訓練基地，他們有時也會選擇出國訓練，與世界各地的強隊交流切磋，以此提升自身的競技水平。
這次Pole Star聯盟選擇的是荷蘭海牙體育中心，是荷蘭設施先進規模最大的排球訓練中心，集室內排球和沙灘排球（荷蘭國家沙排隊訓練基地）為一體的體育中心。
排球專項體能訓練的教練是荷蘭前國家隊主教練塞林格納，這次的訓練主要包括力量訓練、移動速度訓練、跳躍訓練等方面，為了下一次世界排球錦標賽，他們的時間也是安排得很緊湊。
當容允岺帶著葉沉甯抵達海牙時，狂風驟雨已經持續了一段時間了，他被澆得溼透，好在葉沉甯沒什麼事。
等她收拾好安心睡下，容允岺才回到自己的酒店房間。
原以為這場暴雨會持續幾天，沒想到就下了一個晚上，容允岺早早就去參加聯盟的訓練了。
一夜無夢，葉沉甯緩緩起身，走到窗邊。
經過一夜暴雨的洗禮，整個世界蒙上的灰塵被沖刷，一切都變得清新而明亮。
海面更是煥發出別樣的生機與活力，海水在陽光的照耀下，閃耀著藍色光芒。海浪拍打著海岸，掀起層層白沫。
海面上的風輕輕拂過臉頰，帶來一絲絲涼意，讓人心情愉悅。
她垂眸看著容允岺給她發來的訊息：【訓練開始了，等休息的時候我帶你去走走。】
時間是早上6點，葉沉甯眨眨眼，那個時候自己還在呼呼大睡。
休賽期這段時間本應是她放鬆身心、享受生活的時候，但似乎她有些過於鬆懈了。
她看著海邊訓練的身影，回憶起過去的比賽和訓練，不知道什麼時候能恢復狀態、重返賽場。
在海牙隨意逛逛後，葉沉甯還是站在了海邊，靜靜感受著海風的吹拂和海浪的拍打。
不遠處，天水相接，海浪也在不停翻湧，就好像把原來的事再度擺在她面前。
她想起望月憐那天的話，“魯乙，你天賦異稟，但在這條路上因為壓力太大努力過頭了會適得其反…但是呢容允岺就不一樣，當年他左肩肩胛骨出了問題，但還是要堅持跟你比那一場…”
那個時候，自己身上被寄予厚望，壓力也如影隨形，無時無刻不在心頭沉甸甸地壓著，讓自己喘不過氣來。
而自己也不自覺地加快了腳步，試圖逃離這沉重的負擔，卻也因此忽略了那些一直陪伴在身邊的人。
他們的微笑、關懷與支援，都在自己匆忙的腳步中漸漸模糊，最終消失不見。
“叮咚——”
葉沉甯開啟手機，是容允岺的訊息：【大小姐在哪？】
她看去容允岺他們訓練的方向，今天的訓練好像已經結束了，她手指在螢幕上輕點：【你們訓練前面這一片】
【我現在過來！】
【好。】
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