“內壯之法，乃是皮肉筋骨之後，才會進行的內壯五臟六腑。”
“如今我提前接觸，只是略微有所小成，卻感覺效果如此明顯，難怪根據王進的藏書記載，很多大勢力的天才都會選擇內外同修。”
“如此肉身不夠強之前，內練之法雖然進度會較為緩慢。”
“但是若有所成，反而會有相輔相成之效，尤其內外同修，會讓外煉對身體長期的損傷大大減少，能保持更久的黃金修行時間。”
“不過根據書中記載，外煉不達到一定的層次，內煉要想達到凝練內息的層次卻是極為困難，不知道在我身上會不會不一樣。”
江寧盤坐於地，撫頜若有所思。
【技藝】：內丹養生功（入門0/1000）
“入門至精通，還是需要正常的十倍經驗值，看來這門功法品級的確非同小可，遠在五禽拳之上。”
“也不知道內丹養生功後續修行之法缺失，我還能不能肝經驗值！”
想到這裡，江寧抬頭看向天際剛剛升起的朝陽。
根據殘頁上的說法，內丹養生功入門後，可以初步吐納日出至卯時八刻的天地精氣，如今大日初升，不過是卯時五刻左右，還處於能呼吸吐納的時間段。
姑且試試！
念頭生出，江寧就輕輕吸氣和吐氣，緩緩調節自身的狀態。
他此刻絲毫不敢大意。
對於內丹養生功的呼吸吐納何物，他已有猜想，大概是古籍中提及的日月精華中的大日精華之氣。
為何內丹養生功未入門時只能吐納大日初升卻未升的精化之氣，因為那個時候，乃是大日精氣最溫和的時候。
一旦大日升起，則大日精氣會逐漸暴躁，五臟六腑未壯大前，一旦吞噬無法承受的大日精氣，則會臟腑俱焚。
調整完畢後，江寧目視初升的大日，運轉內丹養生功的呼吸吐納法。
一呼一吸間，絲絲縷縷的灼熱之氣湧入他的鼻腔之中，好似在引動某道精氣。
隨著他的呼吸吐納，湧入鼻腔中的灼熱之氣更盛。
快了！
江寧心中暗道。
突然間。
一股恐怖熱氣湧入他的鼻腔之中，如火蛇前行，快速的順著他的鼻腔朝腹中湧去。
這一刻，江寧面露痛苦之色，鼻腔的刺激，甚至讓他眼中都分泌出一些淚水。
轟——
五行的火蛇進入腹中，瞬間在體內爆發開來。
此時江寧感受到的不是之前如同浸泡在溫泉中的舒適感，而是彷彿自身於火海的炙熱感。
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