早晨，石雲天起來就去訓練，雖然訓練，但也沒忘了陳子堅教給他的本事，如今草上飛已經爐火純青。
陳子堅看到石雲天進步這麼快也很欣慰。
不過陳子堅有些生氣，他們三人打鬼子打的倒歡，竟然不叫上他！
石雲天自知理虧，只能乖乖挨訓。
最後陳子堅說:“下次再有這樣的事，一定要叫上我。”
石雲天連忙點頭答應。
陳子堅緊接著又說:“雲天，草上飛你已經練的差不多了，昰時候該學習第二式了。”
石雲天頓時來了精神:“什麼第二式？”
陳子堅說:“第二式叫蜻蜓點水。”
陳子堅接著說:“顧名思義，蜻蜓點水就是像蜻蜓一樣，在水面上輕輕一點就能飛走，不留一絲痕跡。”
石雲天聽的津津有味。
陳子堅繼續說:“這一式講究的是快、準、狠，不能有絲毫猶豫，否則就會前功盡棄。”
石雲天問:“那這一式怎麼練？”
陳子堅介紹著，站立，兩腳併攏，身體自然放鬆。雙手下垂，放在身體兩側，或太極拳的起勢姿勢。以左腳為例，輕輕提起左腳，腳尖自然下垂，用腳跟輕輕向前點出，如同蜻蜓點水。
點出時，身體重心保持在右腳，保持身體平衡。左腳點出後，迅速收回，換右腳點出。 動作要連續、流暢，重心在兩腳之間快速轉換。
陳子堅說:“這個動作看似簡單，但要做到快、準、狠，需要不斷的練習，才能掌握其中的技巧。”
石雲天點點頭，按照陳子堅說的，開始練習蜻蜓點水。
陳子堅在一旁指導著:“注意動作要領，不要著急，慢慢來。”
石雲天一邊練一邊問:“對了，子堅哥，那後面呢？”
陳子堅說:“後面還有第三式、第四式……一共六式。”
石雲天好奇的問:“那後面幾式都是什麼？”
陳子堅笑著說:“這個嘛，等你學會了前面幾式，我再告訴你後面幾式。”
石雲天撇撇嘴:“神神秘秘的。”
陳子堅說:“行了，別抱怨了，好好練吧。”
石雲天吐了吐舌頭，繼續練習蜻蜓點水。
這六式雖屬輕功，但並不像字面上所說，真能做到無痕跡的跑過或以極快的速度穿過，實際上能提升練習者的速度並沒有那麼誇張。
但這六式卻是跑、跳、飛、追、逃、閃、避的精髓，將六式練得爐火純青，不但可以飛簷走壁，還可以行走如飛！
而且練成六式，腦袋也變得更加靈活，遇到緊急情況可以做出最正確的判斷。 這六式練成後，可以說只要不遇到太大的危險，保命是綽綽有餘。
。了全練通貫會融式七這將提別就，的式一中其練曾未都生一其終俠大多很，中說小俠武多許連就道知要，貴珍分十是也上湖江在功輕式六這，此如便即可
。堅子陳了給傳並，式六這來學何從知不父師的堅子陳但
