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姜明月深知綜藝鏡頭與影視表演截然不同，而男團舞更是對她身體控制與表現力的極限挑戰。
確定要出偶像誕生導師們的首秀節目。
雖然她不是導師，只是個參加初舞臺錄製的短期嘉賓。
但大家都表演，她不表演，豈不是顯得很奇怪。
洪知秀是不可能允許，自己手裡的藝人，主動的做人，招人緋議的決策的。
再說了，她自己也不排斥這個表演。
偶像，愛豆，是她從未體驗過的角色，她也非常好奇。
眼下有個愛豆體驗卡，在好奇心的驅使下，姜明月毫不猶豫的衝了上去，擁抱這個暫時的新身份。
確定好表演內容後，她立刻開啟了近乎“自虐”式的準備。
深夜的家中，舞蹈室的鏡面牆上貼著傅以漸他們團，每個人經典舞臺，被粉絲誇帥麻了的神之一秒的放大截圖。
不僅有傅以漸他們的，還有南寒那些頂級女團，女愛豆的的神之一秒的放大截圖。
她弄這些當然不是放著好看的，她作為一個演員，此次愛豆體驗卡，她也是把這份工作當作一次表演去對待。
只不過拍攝現場，不再侷限於導演攝像頭，能拍攝的方寸之間。
這次她飾演的角色是一個頂級愛豆，拍攝場地被擴大成，偶像誕生的整個錄製現場，每個人的眼睛都是導演的攝像頭。
這些優秀的，功成名就粉絲無數的愛豆們，就是她最好的參考素材。
不僅僅是這些神之一秒，姜明月閒暇時還看了大量的，南寒愛豆的經典打歌舞臺。
學習他們那吸睛，又不會覺得太過，恰到好處的表情管理。
記憶中，那段時間，家中舞蹈室的角落，總是堆滿運動飲料的空瓶，這都是諾拉陪她訓練的戰果。
她因為演員的身材管理，不想把每天寶貴的美食品嚐機會，變成這些不好喝的運動飲料。
只能喝按照趙然給的配方，調配的補償鹽分和電解質的熱水。
瑜伽墊上印著她反覆踩踏的痕跡。
她將舞蹈影片逐幀拆解，用不同顏色的記號筆標註動作發力點。
筆記本密密麻麻記錄著“力度控制”，“節奏轉換”，“鏡頭捕捉時機”等關鍵詞。
姜明月作為演員出身，她可太知道表情管理的重要性，甚至對著鏡子練習了上百種微笑弧度——從凌厲的挑眉到剋制的淺笑，每一幀表情都要與舞蹈節奏嚴絲合縫。
為了擺脫女性跳男團舞可能被詬病的“柔媚感”，她特意找來健身教練強化核心力量，在器械區咬牙完成一組組俯臥撐與深蹲，汗水順著脊背滑落，在瑜伽墊上暈開一朵朵鹽漬的花。
偶像誕生分給她的化妝師造型師手速很快的按照之前商量好的妝造給姜明月弄上，且還發現了一些，根據姜明月本人可以適當調整，讓她魅力更大化的點。
“姜總，您覺得這些地方，這樣改可以嗎？”
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