從多賽特郡伯恩茅斯市回到曼徹斯特市，主教練穆里尼奧沒有照例給球員放假，而是宣佈未來幾天曼聯一線隊將進入封閉訓練階段；隊員們也都沒有提出異議，因為他們都清楚，一個賽季裡面最重要的比賽之一：本賽季的第一次曼徹斯特德比將在本週六打響。
曼聯俱樂部卡靈頓訓練基地內，氣氛嚴肅而專注。教練組早早地制定了詳細的訓練計劃，旨在讓球員們在身體和戰術上都達到最佳狀態。
清晨，陽光灑在綠草如茵的訓練場上，球員們陸續抵達。隊長德赫亞眼神堅定，他深知自己肩負著帶領球隊走向勝利的重任。主教練穆里尼奧和兩位助理教練范尼斯特魯伊和斯科爾斯一起站在場邊，注視著球員們的每一個動作，不時地大聲指導和鼓勵。
訓練從體能訓練開始，高強度的跑步、力量訓練，讓球員們的汗水溼透了衣衫。中場核心博格巴喘著粗氣，但他的眼神中充滿了決心。“這是為了比賽中的每一分鐘拼搏做準備，不能有絲毫懈怠！”他在心裡默默對自己說。
隨後是戰術演練。穆里尼奧在戰術板上詳細地講解著德比中的戰術安排，球員們圍攏在一起，認真聆聽。“我們要在防守時保持緊密的陣型，不給對手絲毫空間。進攻時，要迅速傳遞，打出我們的速度和配合。”主教練穆里尼奧的聲音堅定而有力。
全隊戰術演練結束之後，兩位助理教練對球隊中前場攻擊線進行了特訓：
首先是鋒線上，二號訓練場內，卡瓦尼、拉什福德、加克波、梅森·格林伍德、埃爾林·哈蘭德、穆西亞拉等鋒線球員正整齊地站在助理教練范尼斯特魯伊面前。
范尼斯特魯伊目光銳利，掃過每一位球員，他的聲音沉穩而有力：“小夥子們，今天的訓練將是對你們的一次考驗，只有全力以赴，才能不斷提升。”
訓練伊始，是體能和速度的訓練。範尼一聲令下，球員們如離弦之箭衝了出去。拉什福德身姿矯健，步伐輕盈，展現出了他出色的爆發力；加克波則咬緊牙關，努力跟上大家的節奏，眼神中充滿了堅定；哈蘭德的長腿邁開，每一步都充滿了力量；卡瓦尼雖然經驗豐富，但也毫不遜色，展現出了老將的堅韌；盧卡庫則是悶頭狂奔，那龐大的身軀此時卻顯得異常靈活。
完成一輪衝刺後，范尼斯特魯伊教練並沒有給他們太多喘息的時間，緊接著就是一系列的障礙跑和變向跑練習。“注意你們的步伐和節奏，速度不是唯一，靈活性同樣重要！”范尼斯特魯伊大聲提醒著。
接下來是射門訓練。在射門訓練中，范尼斯特魯伊教練為球員們佈置了多種障礙和變化，以提高他們的射門技巧和應對不同情況的能力。此外，范尼斯特魯伊還時不時讓球員在奔跑中接球后立即射門，增加了射門的突發性和不確定性。
拉什福德一腳勁射，足球呼嘯著飛向球門上角，范尼斯特魯伊微微點頭表示認可。加克波則調整了一下姿勢，隨後的射門精準地命中球門右下角。哈蘭德展現出了他強大的力量，足球被他轟出，守門員甚至來不及反應。卡瓦尼則憑藉著豐富的經驗，選擇了刁鑽的角度，讓守門員望球興嘆。盧卡庫也不甘示弱，一次次的大力射門彰顯著他的實力。
“很好，但還不夠！”范尼斯特魯伊喊道，“在比賽中，對手可不會給你們這麼輕鬆的射門機會。”
范尼斯特魯伊隨後設定了移動的防守人模型，要求球員們在射門時避開這些“防守者”的干擾，模擬在實戰中突破對手防線後的射門。其次，在球門前放置了一些彈性障礙物，球員射門時需要控制好球的高度和力量，避免球被障礙物彈回。還佈置了一些假球門，球員在射門瞬間，范尼斯特魯伊會突然變換真球門的位置，這就要求球員在射門瞬間能夠快速判斷並調整射門方向。
然後是傳球和配合訓練。球員們分成小組，相互傳遞，尋找最佳的進攻機會。範尼在一旁仔細觀察，不時地指出問題：“拉什福德，你的傳球要更果斷！加克波，注意跑位的時機！哈蘭德，多和隊友呼應！卡瓦尼，視野再開闊一些！盧卡庫，接球要更穩！”
在範尼的嚴格要求下，球員們的汗水溼透了衣衫，但他們沒有絲毫抱怨，眼神中只有專注和執著。
以此同時，在卡林頓基地三號訓練場，曼聯中場博格巴、馬蒂奇、維拉蒂、克里斯·斯莫林、奧爾莫、尼科·威廉斯、祖德·貝林厄姆等在斯科爾斯的帶領下進行傳球和控球的精度的針對性訓練。
訓練開始，首先是傳球的精準度練習。斯科爾斯在不同的位置擺放了多個目標點，要求球員們在規定時間內，將球準確無誤地傳到這些點上。博格巴展現出了他出色的腳法，每一腳傳球都恰到好處；馬蒂奇則憑藉著沉穩的風格，穩穩地將球送到指定位置；維拉蒂的傳球細膩而精準，讓人眼前一亮。
接下來是控球和擺脫防守的訓練。斯科爾斯安排了幾名防守球員對中場球員進行逼搶，考驗他們在壓力下控球的能力。奧爾莫靈活地穿梭在防守球員之間，巧妙地護住球；尼科·威廉斯則憑藉著速度和爆發力，迅速擺脫防守；祖德·貝林厄姆展現出了年輕人的衝勁，勇敢地與防守球員對抗。
中場的視野和大局觀訓練同樣重要。斯科爾斯在場地上設定了多個模擬的進攻和防守場景，要求球員們迅速做出判斷，選擇最佳的傳球路線。克里斯·斯莫林憑藉著豐富的經驗，總能做出明智的決策；博格巴則發揮著他的創造力，給出了一些意想不到但效果極佳的傳球選擇。
在防守訓練環節，斯科爾斯親自示範如何進行有效的攔截和搶斷。馬蒂奇認真學習著，他的防守動作更加乾脆利落；維拉蒂也在不斷調整自己的防守位置和技巧。
訓練接近尾聲，斯科爾斯把球員們召集在一起，總結道：“今天大家都很努力，但記住，訓練只是基礎，在比賽中要保持冷靜，發揮出你們的實力。”
球員們紛紛點頭，眼神中充滿了對未來比賽的期待和決心。
訓練間隙，球員們圍坐在一起，交流著彼此的想法。“這場比賽，我們一定要贏！為了球迷，為了曼聯的榮譽！”馬奎爾鼓舞著隊友們。
距離比賽還有三天，球隊進行了一場內部的模擬比賽。雙方球員全力以赴，彷彿這就是真正的德比戰場。比賽中，出現了一些配合上的失誤和防守漏洞，主教練穆里尼奧也都會及時叫停，進行了針對性的調整和指導。
“大家要記住，我們是一個團隊，每一個環節都不能出錯！”他的聲音中帶著一絲急切。
訓練結束後，球員們並沒有立刻離開，而是留在場地上加練。守門員德赫亞反覆練習著撲救動作，他深知自己在球門線上的責任重大。
距離比賽還有兩天，球隊的醫療團隊對球員們的身體狀況進行了全面的檢查和評估。幸運的是，大部分球員都保持著良好的健康狀態，只有個別球員有一些輕微的拉傷，但經過治療和調整，不影響比賽。
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