日落西山，彩霞滿天，一天的魔鬼訓練結束了。
所有人筋疲力盡，腿肚子一直打哆嗦。
又餓又累，就想吃口飯，躺下就睡。
人間沒有失眠症，凡是失眠的，大多是腦力工作者，天天琢磨事，精神內耗，所以睡不著。
如果像這樣高強度拉練一天，怎麼可能睡不著？
床上一躺，踹都踹不醒。
陳三爺給大家加餐了，土豆燉牛肉，這玩意補充鈣鐵鋅硒等微量元素，劇烈運動後人體鈣流失，得多吃點。
好多人勺子都拿不穩了，不光腳抖，手也抖，總計1000個俯臥撐，誰能受得了啊。
一屋子人，都像得了帕金森。
彎頭的圓月彎刀臉弧度更明顯了，人更瘦了，他哪吃過這種苦啊，都快哭了，可憐巴巴地吃著牛肉，整張臉月兒彎彎、兩頭帶尖兒，順著鐮刀般的弧度就能畫出一個完美的圓。
馬伕哥也草秸了，鼻窪鬢角都是汗漬，就像駿馬馳騁3000裡，好不容易到了驛站，氣喘吁吁。
大腸哥一日減肥，掉了20斤，由待產狀態迴歸到懷胎7月。
森哥更茂盛了，一整天都在出汗，頭髮蓬亂溼得透透的，就像一億年人跡罕至的亞馬遜叢林深處。
龜哥腿兒更短了，都直不起來了，就剩一個烏龜蓋子，蓋著身軀。
緊湊哥，也由帝王蟹退化為寄居蟹了，兩個大鉗子不舞動了，舞不起來了。
冒兒哥，也不嗡嗡了，上排牙雖然還是擔在嘴唇上，但發不出聲了，喊了一天“沙猜是婊子養的”，嗓子啞了，蜜蜂要歸巢，不想採蜜了。
草上飛，也飛不起來了，草上飛速度快，但持久力不行，短跑冠軍，長跑拉練他受不了，現在不是草上飛了，是蛇床子，趴在就不想起來，就想纏繞自己，好好休息。
其餘人，也是一個屌樣，全都老實了。
吃完牛肉和土豆，喝了湯汁，元氣慢慢恢復，又喝了椰子汁，頓時感覺精神點了。
不像剛才那般要死了一樣。
男人一旦吃飽，就會撐得扯閒篇，睡前躺在床上開始聊騷了。
馬伕首先發言：“這個婆娘夠厲害的，真沒想到一整天她都能堅持下來，一個動作也沒少做，最後也看不出她有多疲憊。”
“可不是咋地！真夠壯的！”龜哥附和，“腚大腰圓！特肘實！”
“她腰不粗，腰挺細的，身材挺好，就是脾氣不好！”寄居蟹說，“跟他媽吃了槍藥一樣！”
“哈哈哈哈。”眾人大笑。
大腸哥撫摸著肚子說：“三爺不是說了嗎，這是特地聘請來的教官，人家上過北非戰場的，正式的軍人！”
“真他媽野！我就沒見過這麼野的女人！你們說我能征服她不？”森哥撩了撩茂密的頭髮。
“你征服不了她，你是亞馬遜雨林，只能征服鱷魚、森蚺、紅毛猩猩。”
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