《快穿女尊,萬人迷就愛吃軟飯》第536章 年代鳳凰女11(2)

作者:沽酒戶·10個月前

顧月往上面放了一個小花盆,說,“頂著。”

他拿出一塊懷錶,看了一眼指標,而後道,“十五分鐘。”

十五分鐘後,他見阿霜面色如常,雖心裡有些滿意,但面上仍是淡淡的,“看來你的確有本事,很紮實。”

撕腿很容易就翻過了篇,接著,顧月開始教阿霜練下腰,他照樣演示了一遍,他的身子向後彎折,柔韌的衣服料子隨著動作貼緊腰腹。

好腰。

阿霜不是什麼也不懂的年紀了,她去年十月就已經滿了十八,此時有些不好意思地往地上看。

顧月很快就起來了,而後,輪到阿霜,她把腰壓下去的瞬間,那張倒置的臉龐離顧月近了許多。

顧月看見一對烏黑的眼睛,看見她的睫毛輕輕顫了顫,他將目光移向別處,又看見一道完美的弧線,一柄倒懸繃緊的弓,他的目光落在那截腰線上。

真是罪過。

顧月將目光移向角落,好一會兒,他才平復過來,他拿起戒尺,輕輕拍了拍,“再低一些。”

其實這個程度已經達到標準了,但他希望阿霜再壓一壓,到達極限。

阿霜依言壓低了一些,因為那柄戒尺的存在,阿霜的身子緊緊繃著,這是練武之人的通病,對外界的一切防範,顧月拿著戒尺,像拿著把刀一樣,阿霜生怕他要捅她的腰。

顧月離她離得很近,沒有半分防備,全身上下都是弱點,阿霜恨不得立馬起身,奪了他的戒尺,把他掀倒在地。

“放鬆,不要這麼硬。”

“你在防備什麼?”

阿霜呼吸一緊,強行放鬆,感受到力道的變化,那柄戒尺才移開。

直到此時,阿霜才真正地放鬆了下來。

半個小時後,這一項也翻了篇,撕腿和下腰是基礎中的基礎,接下來的虎跳、小翻、搶背才是真正的基本功。

阿霜輪番練習,在顧月的監督下,她一練就是幾個鐘頭,練到身上發汗,顧月看得很緊,早到晚,要把她往死裡練,實在渴得不行了才能停下來喝口茶。

動作不難,但阿霜有些吃力,強度太大,十幾天後,她的身子再也遭不住了,竟開始腰痠背痛起來。

阿霜習武多年,除了剛開始練那一陣,從沒出現過這種情況。

勤學苦練,也不是這個練法。戲班裡這麼練,是不對的,即使師傅的師傅教他時是這麼教的,也不對。

她訂的報紙上也寫,做任何事情,要用科學的方法。

阿霜尋了空,往縣圖書館裡去了一趟,找了些運動的書籍,往筆記本上摘抄了幾條與此相關的,然後逮著機會往顧月面前遞。

“師傅,我覺得咱們的訓練可以改一改,書上寫,要給肌肉留足恢復的時間。”

按理說,顧月是她的師傅,她不應該直接說,而應該循循善誘,但經過這些時日的相處,阿霜或多或少對顧月的性子有了一定了解,他是個講理的人,不是那麼強硬,而且對她有些縱容。

顧月微微皺眉,“咱們這個行當裡一直是這樣練的,怎能懈怠?”

“以前一直是這樣,並不代表以後也一直是這樣,事物都是不斷變化的,人民當家做主還是頭一回呢,咱們戲班都改成藝術團了,那些以前的習俗也該變一變了。”

。傷損的蓋膝和痛痠是的多更,的給帶,練訓的度強高,好很得握掌功本基,子底有,苦的義意有沒些那吃不但,苦吃怕不霜阿

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