在心裡給自己打了打氣，川崎沙希立刻思索起來。
拉伸這種事，想要突破無非就是一鼓作氣。
一般在沒有外力的影響下，稍微咬咬牙就可以了，通常來說不用擔心受傷，大腦會保護你。
這種事其實不難，大多數人都可以做到。
現在讓川崎沙希比較苦惱的是，該用什麼姿勢比較好。
能起到拉伸效果的姿勢有很多，但是效果比較好的通常需要大開大合。
這種姿勢要是自己一個人，或者大家一起訓練的時候，倒是可以不用在意羞恥感。
可現在田中正雄在他身邊那就不一樣了。
想著，川崎沙希下意識地看了一眼田中正雄。
眼神十分堅定，看樣子會一直死盯著。
要僅是這樣也就罷了，川崎沙希就擔心田中正雄會來個突然襲擊。
就比如她做雙腿筆直站立，雙手往下壓的這個姿勢時，田中正雄有很大機率閃現到她的身後。
而坐地開腿，則是因為田中正雄剛剛的操作，讓她有了些許的心理陰影，不敢隨意再來。
所以稍微思索了一下，川崎沙希便知道自己該怎麼做了。
她坐在地上，雙腿併攏伸直，然後伸出手去摸自己的腳尖。
沒錯，川崎沙希選擇了最經典的坐位體前屈。
這個姿勢作為一個體育考試設立的專案，還是有一定依據的。
作為考試專案，它可以考驗一個人從背到腿整個柔韌性。
而作為日常訓練姿勢，它可以提升緩解肌肉緊張、促進血液迴圈。
川崎沙希選這個姿勢則是因為完全不怕田中正雄過來搗亂。
比較私密的地方全被擋住了，田中正雄最多也就是從後面推她的背，或者在前面拉她的胳膊。
這兩樣除了讓她疼一點，還有什麼用。
川崎沙希對自己的忍耐能力還是很有自信的。
這倒不是川崎沙希自大，而是大部分人在沒有體驗過某種疼痛前，都會有這種感覺，覺得自己不怕，沒問題。
川崎沙希伸出自己的手，十分努力的去觸碰腳尖。
等到手掌超過腳尖，到達掌心的時候，川崎沙希的身體就開始一前一後，來回試探。
顯然這個位置，就差不多是她常態的極限了。
一方面是腿部傳來的酸脹疼痛感，讓她難以繼續。
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