張震之看著癱倒在地上的歸海楓，心裡十分的驚訝！
我這小徒弟第一次調息就成功了？！
不是！
這是什麼離譜的天賦？！
控制橫膈膜上移可不是什麼簡單的事情！
我當初練習的時候光是調息就練了一天才成功啊！
我這小徒弟第一次就成了！
（炎國粗口）
好好好！
這天賦好啊！！！
張震之整個人高興的不得了！手上的動作也沒停下。
上前一步，把歸海楓從地上扶了起來。
“咳咳咳！”
看著不斷咳嗽的歸海楓。
張震之知道，那是因為他的內臟在不斷的震盪，從而造成的疼痛。
那種內臟抽搐一樣的痛苦確實十分的難忍。
就算歸海楓可以忍受，但第一次進行調息，他的身體還是會有很大的反應的。
就像現在這樣倒在地上忍不住的抽搐。
但這也是練習內家的必經之路。
張震之輕輕拍了一下歸海楓的背部，說道。
“深呼吸！”
“正常的，不是逆腹式呼吸。”
聽見張震之的提醒，歸海楓連忙深吸一口氣。
由於他的呼吸習慣還是腹式呼吸。
所有歸海楓的腹部肉眼可見的脹起來一些。
張震之的聲音繼續在歸海楓的耳邊響起。
“提氣！”
“氣沉丹田！”
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