“不過,新賽季已經迫在眉睫,我們已經沒有太多的時間去耽擱!”
“我會盡量科學的調整訓練時長,讓你們能夠得到恢復的機會!”
“當然,後面我會考慮逐漸將訓練強度拉昇,也希望你們能做好心理準備。”
“小夥子們,既然人都到齊了,那麼我們就要出發開始夏訓,都準備好迎接新賽季了嗎?”
第一次訓話,安胖說話的語氣絕對算得上溫柔。
與瓜迪奧拉相比,完全沒有讓人明顯察覺到的窒息感。
被壓迫久了的拜仁眾將士,突然有種雙腳浮空的不真實感。
說實話,瓜迪奧拉執教拜仁三年,採用的都是高壓訓練模式。
一週七天,除去比賽日外的第二天,會休息一天外。
其他五天,都會進行強度極大的滿負荷訓練。
瓜迪奧拉的訓練,基本上多以11vs11的半場對抗賽為主。
主要是在打磨球員之間傳接球、跑位、陣型流轉的熟練度。
這一塊,是真的沒法透過看和觀察就能做到位的。
熟能生巧,所以訓練量也是非常大的。
瓜迪奧拉需要球員們一邊踢球,一邊還要學會思考,閱讀比賽、自行判斷最佳時機。
這些都是要額外消耗大量體力的行為。
不加強訓練強度,體能上根本就跟不上!
不得不說,瓜禿那套訓練方式,還是有一定道理的。
就是強度太大,賽季末期,衝擊冠軍的關鍵時刻容易遭受傷病潮!
在這種緊繃環境中生活了三年,拜仁球員們多少有點患上了斯德哥爾摩綜合症。
冷不丁訓練降低,他們真的有些不適應。
就拿到隊訓練的時間來說。
瓜迪奧拉要求全員在十點鐘,準時出現在訓練場上。
一般來說,要提前一個小時趕到。
甚至,還要再早一些。
安切洛蒂則要求11點訓練開始時,準時到達即可。
當然,今天也是第一次見面,後面還要趕去泰根湖。
所以,大家也沒太當回事。
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