功夫這種東西，除非像陳凡一樣，到了返璞歸真的境界，已經進無可進，直接轉去修身養性，否則的話，必須每天都要進行練習。哪怕是陳凡自己，以前的晨練也是必不可少。
可是看看周亞麗，這麼晚才起床，還好意思問甜甜和麗麗去哪裡？
羞不羞啊。
周亞麗頓時滿臉通紅，支支吾吾地說道，“晨練我肯定有啊，就是昨晚要倒時差、啊對，就是要倒時差，一時沒有起來嘛，大不了晚上我補上功課咯。反正每天最少練半個小時，我是沒有少練的，最多就是早上忘了晚上補。”
陳凡一聽，不禁連連搖頭，“得嘞，有得補總比沒得補強。”
頓了一下，他又苦口婆心地說道，“讓你早上晨練，不只是為了練功，同時也是為了練心。”
周亞麗眨眨眼，“練心是個什麼鬼？”
難道這個八卦掌，還真能練成龍騎士、聖鬥士不成？
陳凡解釋道，“練心就是鍛鍊你自己的意志力，武學是精氣神合一的東西，單純的鍛鍊身體，只是三分之一而已，正所謂練拳不練功、到老一場空，說的就是要保持正確的練習方式。”
他站起來拍拍她的肩膀，“吶，聰明的人呢，這時候已經下去練功了，只有笨蛋還傻傻地待在原地。”
周亞麗兇狠地皺了皺鼻子，“你才是笨蛋。”
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說完氣洶洶地拉門走出去，正好碰上做完晨練，滿身細汗回來，準備沖洗的兩姐妹。
她當即一手一個抓住，“你們來得正好，我要去晨練了，你們陪我一起呀。”
說完便往下跑。
姜甜甜和姜麗麗被抓著往下帶，相視一眼，無奈地笑了笑，只能跟下去陪著她再練一遍。
陳凡則慢條斯理地拿著自制的旱菸杆，點了一鍋煙，抽著出了房間。
等她們晨練完，又是半個多小時過去，再洗完澡下來，已經是八點鐘。
這時候太陽已經很高了，劉娟和馬嵐更是早已經去了朝陽觀上班。
她們做的早餐還熱在鍋裡，大熱天的也不用太熱乎，撿了兩盤包子，盛了幾碗粥，又裝了幾碟小菜，簡單吃了點早餐。
練武的人肚量都大，十幾個包子吃得乾乾淨淨，就連以前飯量很小的姜甜甜，也吃了三個大肉包。
喝完最後一口粥，拿手絹擦了擦嘴，周亞麗看著陳凡問道，“今天有什麼安排沒有？”
陳凡搖搖頭，“沒有。”
頓了一下，便對著兩姐妹說道，“要不你們就在房間裡玩遊戲，這天氣出去也沒什麼好玩的。”
姜甜甜和姜麗麗相視一眼，齊齊點頭，笑道，“都可以啊。”
她們是真沒什麼追求，簡而言之，就是沒什麼生活上的慾望。
這年頭的女生，沒有那麼多的化妝品，能有一盒雪花膏，就算是愛美的。
也沒有那麼多的漂亮衣服和包包。
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