很顯然,她還需要努力。
“睡眠不好別喝太多咖啡,尤其是下午,咖啡因代謝時間為7-12小時左右,提神效果只持續15-45分鐘,提神喝咖啡不划算,得從根部解決睡眠問題。”
“您怎麼知道?”
她現在習慣早上和下午都來一杯,晚上回去又睡不著,陷入死迴圈。
“我說我會看面相你信麼?”
程安寧猶疑,“是不是因為您是港城人啊?”
“桉城港城還分這麼清楚?不是差不多?”
說的也有道理。
孟劭騫說:“公司二十層是職工健身房,有健身教練和器材,你可以試著運動改善睡眠。”
“好,謝謝Niclas。”
“會不會覺得我有點囉嗦?”
程安寧很感激,也很認真,“沒有,您的建議我覺得很有道理。”
她確實挺羨慕他的皮膚狀態,緊緻沒有細紋,透著很健康的氣息,哪像她懨懨的。
孟劭騫溫柔一笑,“那你忙,不打擾了,我先走了。”
“嗯,您慢走。”
晚上下班,程安寧想起週六早上週靳聲那通電話,週末那兩天,她狀態實在不好,做什麼都沒有心情,躺了兩天才緩過來,也怕被母親聽出端倪擔心
電話響了很久才被接通,程安寧喂了一聲,“媽,是我。”
“寧寧,怎麼想起給我打電話?”
“剛好有空,隨便聊聊。”程安寧還在辦公室呢,其他同事都在差不多了,她還在加班,在做資料分析,好多資料,看得頭大。
“德城那邊幾點了?”
程安寧面不改色回答,“下午兩點多。”
“你在那邊忙什麼?”
“找了份工作,在上班。”
“你記得吃飯,別不吃飯,不好吃多多少少也得吃點。”
程安寧自我調侃,“瘦了好看,以前怎麼減都減不下來。”
“胡說什麼,別學別的女孩子瘦得全是骨頭,還是有點肉好看,知道麼,太瘦太胖都不好,你之前一百左右就很好,你個子高,真的不能再瘦了。”
“知道了。”
聊了會,程安寧才試探性問:“媽,您最近過得怎麼樣?周家沒找您麻煩吧?”
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