“將玄黑鐵綁在四肢上面，增加身體的重量，訓練起來事半功倍。”
蕭厭離從鳳鳴戒內拿出許多玄黑鐵，因為弟子太多，只能一人分一塊。
而她已經習慣了綁四塊。
“好重！”
有弟子綁上後感受了一下，行動比之前遲緩了一些。
“從現在開始，大家就綁著這個跑山。”
蕭厭離活動了一下筋骨，開始安排訓練任務。
跑山？
這是什麼魔鬼要求？
只是還沒等他們抱怨，蕭厭離已經跑了起來。
小白順勢就跳上了蕭厭離的肩膀，一雙寶石般的眼睛直勾勾地看著蕭厭離。
“女人，別想丟下我！”
……
蕭厭離表示無語，這什麼霸道總裁語錄？
只是她沒有搭話，自顧自地跑著，也不管身後的弟子願不願意跟上來。
李復言二話不說跟在蕭厭離身後，雖然綁了玄黑鐵是比平常要重一些，但他毅然決然跟著蕭厭離訓練。
他有種預感，跟著蕭厭離一定有肉吃！
穆辰的親傳弟子們也隨之跟了上去。
後面的弟子也不敢不從，人家一個小姑娘都已經跑了那麼遠了，他們這群大男人再扭扭捏捏成什麼樣子。
於是三百弟子開始繞著雲見峰跑圈。
上坡下坡，山路崎嶇，比跑平地累多了。
但前面帶隊的蕭厭離絲毫沒有休息的意思，哪怕有抱怨聲，也沒人停下。
剛剛他們可是看到了蕭厭離身上綁了四塊玄黑鐵的。
一個個在深秋時節跑的大汗淋漓，直接將腰間纏著的上衣扯起來擦汗。
“呼吸頻率不對，所以你們才這麼累。”
蕭厭離停下來，除了李復言和幾位弟子跟上了她的腳步，其他弟子都已經跑的東倒西歪的。
她拍了拍手，示意大家原地休息一下，順便給大家講一下跑步的要義。
“蕭姑娘，你真的太厲害了。”
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