等休息了十幾分鍾後，阮平夏回憶之前祁凜教她的一些熱身動作，先在空闊的地方慢慢開啟自己的身體，手腕、腳腕、膝蓋、肩膀，直到身體感覺沒那麼僵硬，微微發熱時，才停了下來。
阮平夏最先走向A區那臺跑步機，她現在第一件事就是想要先一個器材一個器材地試試自己能不能上手，有沒有別扭或者不懂的地方，
如果連簡單的器材使用入門都有問題，先把問題記錄下來，下次有機會找教程或者和別人請教，目前就是先重在感受。
站上履帶，履帶開始以最緩慢的速度移動，阮平夏有些不習慣，手忙腳亂地跟上，五分鐘後就漸漸適應了，她嘗試將速度和跑步機的坡度往上調，步伐立刻變得慌亂，不得不趕緊調回來。
第一次知道怎麼用和感覺是怎麼樣就行，阮平夏不打算一上來就逼迫自己一定要很快挑戰高難度，又走了幾分鐘，她從跑步機上下來了。
接著是旁邊的划船機。
她坐上去，腳綁進固定帶，手握拉桿。
按照說明書上的動作，後仰、拉回。劃了十幾下，阮平夏只感覺自己小臂和肩膀發酸發脹、手腕緊繃，她放下了拉桿，從座位上起身，總覺得自己好像使用錯誤了，有點不對勁。
她不在這個上面糾結，先將這個記錄下來，揉了一下手腕，再看看你其他的。
最邊緣的重力調節背心架是後期穿上負重背心加強訓練的，阮平夏只看了一眼掛在那上面的工具。
b區的障礙設施都還在，陳列著幾樣具體障礙物的區域。
這是一個室內迷你版的障礙體能訓練道具，有小跨欄、平地跳墊、矮牆和加厚跳箱，還有一個離地三十公分的平衡木，以及一面傾斜約70度的繩網牆。
阮平夏動作笨拙狼狽的略微試了一遍，儘管這裡只有她一個人，她的臉也開始變得紅撲撲的，感覺有點丟臉，太菜雞了，唯一還算可以的就是走平衡木了。
她又走到C區拿起一個最輕的壺鈴，學著使用說明書上的圖畫動作，試著做一個最基本的壺鈴搖擺，結果很尷尬的她用蠻力提起那壺鈴只甩了一下就覺得手腕被帶得生疼，只能訕訕趕緊將它放下。
看著那根從二樓垂下的粗糲的攀爬繩。
阮平夏先給自己綁上安全繩，雙手握住攀爬繩，用力向上，然而身體紋絲不動，全靠那微弱的臂力硬吊著，三秒不到她就滿臉通紅地鬆手，安全繩毫無用武之地。
她又嘗試了一下旁邊的攀巖牆，她選擇了一排看起來比較大，距離較近的起步點。
慢慢向上挪動著，快到兩米的時候，她早已精疲力竭，手滑了一下，整個人就要摔了下去，幸好有安全繩掛著，她也就慢慢滑落下來，躺在了兩層厚的安全軟墊上。
阮平夏想起來之前使用玩家的身體，以及童話王國裡她作為蘋果女巫爬坡時，都沒有現在這麼受挫，果然遊戲還是給了她自以為是的錯覺，讓她以為這些東西看起來可以上手很快，現實卻是如此的啪啪打臉。
阮平夏躺在軟墊上，看著牆上的貝殼星星，脫離了遊戲身份給的加成，只有自己體驗了一番之後，才真實地感受到自己身體素質這一塊明顯的短板，
但這也讓她更加慶幸，自己戰勝了喜好，最終還是保留了這麼大片面積的訓練場地。
阮平夏從軟墊上坐了起來，她始終相信，勤能補拙。
看著這滿屋子的訓練工具，剛剛那洩氣的情緒又瞬間回來了，和別人、和玩家自然是不能比的，她只要每一天都比前一天的自己進步一點點就行了。
想到這裡，阮平夏回想之前祁凜是有給過她一個簡約的訓練計劃的，下次再讓祁凜根據她這裡的器材，再重新制定一個新的訓練計劃。
明明什麼都沒有做的樣子，阮平夏此刻就已經有一種手腳痠軟的疲態，她先去給自己倒了一杯水，在書房裡閉目休息一下。
昨天diy這房子廢寢忘食十幾個小時沒睡，現在先休息一下，也不知道下一次進遊戲是什麼時候，再怎麼急切的想要進步，也得按捺住焦躁的心情。
