2014年10月31日,湖人訓練館,凌晨4點47分
燈光將空曠的球場切成明暗相間的幾何圖案。陸鳴獨自站在三分線外,腳下的三個籃球車裝得滿滿當當——總共150個球,這是他凌晨訓練的第一項內容。
汗水已經浸透了灰色訓練背心。他剛剛完成了半小時的體能訓練:跳繩、折返跑、阻力帶橫移。現在,是投籃時間。
“第87個。”他低聲計數,接球、起跳、出手。
“唰!”
空心入網。籃球穿過籃網的聲音在寂靜的訓練館裡格外清脆。
陸鳴沒去撿球,而是走向中場logo處——那是他給自己劃定的“新領域”。上賽季他在這裡投出了38.3%的命中率,驚豔聯盟。但這還不夠。
“庫裡在這個距離的命中率是47%。”科比賽後提醒過他,“你要和他對飆,至少要達到42%。”
陸鳴在logo中心站定,距離籃筐28英尺。這個距離,三分線看起來像一條模糊的弧線。他深呼吸,調整姿勢。
系統介面在眼前彈出:
【技能打磨任務:超遠三分穩定性】
當前命中率:39.8%
目標命中率:42.0%
剩餘訓練次數:2137/5000次
建議:調整出手弧度為50-55度,增加手腕跟隨動作
陸鳴閉眼,在腦海中回放斯蒂芬·庫裡的投籃動作——不是看錄影,是系統提供的三維模擬影像。庫裡出手快得離譜,從接球到出手只要0.3秒,弧線卻高得驚人。
“我不需要那麼快,”陸鳴思考,“我需要穩定。”
他睜開眼,接球,起跳。這次他把出手點稍微調高,手腕的跟隨動作更充分。
籃球在空中劃出一道漂亮的拋物線——
“砰!”
砸在後沿彈出。
“高了。”陸鳴皺眉。系統立即反饋資料:
【出手角度:57度,過高】
【建議調整:降低至52-54度】
陸鳴調整,再投。
“砰!”
又打鐵。這次砸在前沿。
【出手角度:49度,過低】
。顯明越得大放被差偏的微細,遠越離距。作的致一全完乎幾持保要都手出次一每是,的難最籃投離距遠超。汗把了,來下停鳴陸
”。外尺英82在線球罰過不只。球罰象想籃投把“:法方的他教比科起想他
——手出、跳起、膝屈、球接。上線球罰在站己自象想,吸呼整調次再鳴陸
”!唰“
。音聲的完!心空
。切一管接憶記,糊模始開離距,大巨得變漸逐中眼他在筐籃……個49、個39、個29第。投續繼,意笑一起揚角鳴陸
達抵續陸友隊,分51點7上早
”?嗎的覺睡用不你,大老“,啡咖著拎裡手,館練訓進走眼睡忪惺著楊·克尼”?早麼這來又你,天的我“
”。了夠,時小個四了睡“。部鬆放軸沫泡用邊場在坐正,練訓籃投組三第完做剛鳴陸
”?吧分三ogol了練又會不該你,等等!類人個像能才時小個八睡要我“,口住捂地張誇楊·克尼”!?時小個四“
。的過投晨凌他是都,球籃個百兩至著落散裡那——側一另地場指了指是只,答回沒鳴陸
”。易容越球贏們我,瘋越你。好得瘋過不“,頭搖楊·克尼”,子瘋“
。戰論討聲低落角在——援新位兩——頓斯文利·恩肖和斯修馬·利斯韋,樂音哈嘻著放聲大德華霍·特懷德,拉始開地靜安爾索加·羅保。來進友隊有續陸
。護的厚厚著纏上膝右,服練訓著穿他。差不秒分,整點8,的到個一後最是比科
”?嗎了看影錄賽比的晚昨,陸“,上鳴陸在落後最目,場全視掃比科”?了到都“
”——有還。秒5.0了慢防換的們我,拆擋的功次21了打霆雷。題問通是次8中其,誤失次71有們我“,說鳴陸”。遍三了看“
”?樣麼怎得打己自得覺你。現表人個的你是的說我“,斷打手抬比科”,停停停“








