法瑪爾被這突如其來的巨大身影嚇得手一抖，拋投的力道和弧度都變了形，球軟綿綿地飛向籃板，被跟進的灰隊球員輕鬆收下。
【成功弱側協防護框干擾+2！】
“Wooooo!!!” 場邊替補席沸騰了！連奧多姆都忍不住鼓了鼓掌。
“這補防意識…有點東西啊！” 武賈西奇驚歎。
拜納姆看著陸鳴又一次成功協防，臉色有些不好看。他意識到，這個菜鳥不僅在和他較勁籃板，甚至開始威脅到他作為內線最後一道屏障的“存在感”了！他決定也展現一下自己的防守進步。
下一個回合，灰隊進攻，陸鳴在低位要球，想試試自己那蹩腳的勾手。
拜納姆立刻貼了上來，這一次他沒有用蠻力硬頂，而是運用了更紮實的卡位技巧，下盤如同生根，同時一隻手隱蔽地搭在陸鳴腰間，感受著他的發力動向。
當陸鳴沉肩準備強打時，拜納姆敏銳地捕捉到力量的變化，一個巧妙的撤步加側身，讓陸鳴的發力點瞬間落空！
陸鳴一個趔趄，動作變形，勾手直接投了個三不沾！
“哈哈哈！菜鳥！腳步都沒站穩就想單打我？” 拜納姆得意地大笑，對著陸鳴搖了搖手指（模仿陸鳴的動作），“這招叫‘以彼之道還施彼身’！跟哥學著點！”
陸鳴被氣得夠嗆，但也無話可說。拜納姆確實進步了，防守更聰明，更懂得利用技巧。
“媽的，得意個屁！看老子協防！” 陸鳴把火氣撒在了防守端。
接下來的時間，成了陸鳴協防表演秀和拜納姆低位防守展示的舞臺。
科比突破分球給底角空位的拉德馬諾維奇，後者接球剛要起跳，陸鳴如同嗅到血腥味的鯊魚，憑藉著恐怖的速度和“拉塞爾之心”的預判，從油漆區另一側猛撲過來！
巨大的身影帶著壓迫感，長臂遮天蔽日！拉德馬諾維奇被嚇得出手倉促，打鐵！【成功干擾（雖非嚴格護框，但系統判定有效）+3！任務完成！】
拜納姆則在低位成功防住了薩沙·武賈西奇一次莽撞的背身強打，他用身體頂住，精準地判斷武賈西奇的轉身方向，一個乾淨利落的切球，完成搶斷！引得一片喝彩！
陸鳴又成功干擾了埃文斯一次試圖隔著替補中鋒的強起上籃，雖然被吹了輕微的身體接觸（個人第2次犯規），但成功破壞了對方的進攻節奏。【干擾+4！】
拜納姆則在一次換防中，利用身高臂展罩住了試圖小打大的法瑪爾，迫使對方傳球失誤！
兩人在攻防兩端都卯足了勁，你方唱罷我登場，將訓練賽的對抗強度推向了新高。
科比在一次快攻中，面對陸鳴和另一個球員的圍追堵截，在空中一個極限的拉桿摺疊，如同穿花蝴蝶般從兩人縫隙中滑過，反手上籃打進！動作飄逸瀟灑，引得滿堂彩。
落地後，他面無表情地回防，彷彿只是做了一件微不足道的小事。
陸鳴看著科比的背影，又看了看旁邊同樣被科比這球震撼到的拜納姆，兩人眼中都燃燒著更旺盛的鬥志。跟這種怪物同隊，既是壓力，也是最好的鞭策！
對抗賽結束，陸鳴累得像條死狗，但精神亢奮。他開啟系統面板：
【日常任務：腳步的韻律與空間的呼吸 - 已完成！】
基礎滑步交響曲： 完成度85%（重心穩定性達標，速度略遜）。獎勵發放。
禁區協防預演： 成功干擾5次（超額完成！）。獎勵：科比·布萊恩特“防守站位與時機選擇”心得碎片x1 已發放。
“拉塞爾之心”共鳴：冥想完成，記錄有效預判3次（感知到法瑪爾突破分球意圖1次，奧多姆空切路線1次，拉德馬諾維奇接球猶豫1次）。獎勵：拉塞爾“空間掌控與預判直覺”心得碎片x1 已發放。
總獎勵： 速度+0.5，敏捷+0.5！防守專項技能經驗值+100！【磐石意志】（24小時）狀態啟用！【奧拉朱旺蓋帽嗅覺】熟練度+5%！
。點點一了強也力制控的，一了盈輕乎似步腳覺鳴陸，全遍湧間瞬流暖的弱微一
！門大的新扇一了開打前眼他在同如卻，片碎是只然雖！理至的判預間空和握把機時、位站守防於關是都，）爾塞拉（空星同如大博瀚浩段一，）比科（刀手同如準冷冰段一，片碎訊資的奧玄段兩了多中海腦，是的要重更
。揮一力用掌手的大巨，聲一吼低住不忍鳴陸 ”！爽“
”！別級書科教？沒到看守防位低那哥？了天上翹尾，個幾對蒙你讓防協天今“，輸服不和奇好點著帶，來傳音聲的姆納拜 ”？呢麼什樂傻，怪規犯，喂“
