第三“節”，迪弗朗西斯科加入了心理干擾。訓練館的音響開始播放客場球迷的噓聲和倒彩聲——那是根據湖人季後賽潛在對手製作的“噪音合集”：聖安東尼奧的“Go Spurs Go”、俄克拉荷馬城震耳欲聾的“OKC”、金州勇士主場那特有的、如同蜂鳴般的助威聲。
同時，助教們開始用語言干擾：“陸，你累了！”“傳球啊，別單打！”“科比在你這個年紀比你強多了！”
換作普通球員，這種雙重干擾下動作早就變形了。但陸鳴只是微微一笑——系統早已訓練過他的心理抗壓能力。他連續命中三記三分，每次出手後都對“干擾者”說：“下一個。”
第四“節”，真正的考驗來了。迪弗朗西斯科打開了訓練館的噴水系統——不是噴水槍，而是從天花板灑下的水幕，模擬球員在大汗淋漓時視線受阻的情況。
“現在，”迪弗朗西斯科大喊，“模擬第四節最後兩分鐘，比分打平！”
陸鳴渾身溼透，水順著睫毛流進眼睛。但他沒有擦拭，而是運球突破，在“水幕”中完成了一次高難度拉桿上籃。
“好球！”科比在場邊鼓掌，但立刻補充，“但你現在應該叫暫停！視線不清的情況下強行突破太冒險！”
陸鳴點頭。這就是經驗——在體能下降、外界干擾嚴重時，要選擇更穩妥的方式。
最後一節，迪弗朗西斯科使出了殺手鐧：讓陸鳴連續進行“極限疲勞下的技術動作”。具體來說——讓他在完成一組全力折返跑後，立刻執行關鍵投籃；或者在連續對抗後，馬上做出精細的傳球。
這是最消耗體能和心理的。很多球員在這個環節會動作變形，投籃短，傳球失誤。
但陸鳴的表現讓所有人震驚：
——全力衝刺後接球三分，10投8中。
——連續對抗後背後傳球，9次傳球全部精準到位。
——在模擬“雙腿灌鉛”的狀態下，他完成了一次轉身隔人暴扣。
當計時器歸零時，訓練館裡一片安靜。
迪弗朗西斯科看著手中的記錄：“兩小時高強度訓練，平均心率146，峰值心率182。投籃命中率：72%；傳球成功率：88%；防守到位率：94%。”他抬起頭，聲音有些顫抖，“這資料......不合理。按照醫學模型，人體在這種強度下堅持45分鐘就會開始效率下降，但他兩小時的表現幾乎沒有波動。”
科比走到陸鳴面前。後者正用毛巾擦著臉上的水和汗，呼吸有些急促，但眼神明亮。
“感覺如何？”科比問。
“像剛打完第一節。”陸鳴實話實說。
科比盯著他看了很久，突然大笑起來，拍著他的肩膀：“好！好！這才是我要的領袖！這才配得上七連冠！”
他轉向德安東尼和教練組：“你們看到了嗎？我們不用再擔心體能問題了。現在要做的，是如何最大化利用這個優勢。”
戰術調整：48分鐘的威脅
上午九點，全隊訓練前的戰術會議上，德安東尼在白板上畫出了全新的季後賽輪換方案。
“基於陸的體能測試結果，我決定調整輪換策略。”他的聲音帶著興奮，“我們將採用‘永動核心’戰術——陸打滿第一節和第三節，第二節和第四節初休息6-8分鐘。但關鍵變化是：當他在場時，我們要把節奏提到最快，最大程度消耗對手；當他休息時，我們打慢節奏防守戰，維持比分。”
科比補充道：“更重要的是心理戰。如果對手知道陸能打滿全場，而且第四節還能保持爆發力，他們會從一開始就產生心理壓力——‘我們要和這個怪物打48分鐘？’”
霍華德咧嘴笑了：“我喜歡這個！想象一下，德懷特（霍華德，火箭隊）第四節累得像條狗，而我們陸還活蹦亂跳的樣子！”
全隊都笑了。氣氛從之前的凝重，變成了充滿信心的輕鬆。
“但這也意味著，”加索爾冷靜地說，“陸會成為所有對手的重點攻擊目標。他們會用更兇狠的犯規，更頻繁的包夾，試圖讓他提前消耗。”
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