2014年9月28日，洛杉磯湖人訓練館，季前訓練營第一天
清晨六點的洛杉磯還未完全甦醒，但湖人訓練館的燈光已經亮如白晝。陸鳴站在體重秤上，數字在輕微跳動後最終定格：118公斤。他走下秤，對著牆上的全身鏡打量自己——2米12的身高配上這身經過一整個休賽期鍛造的肌肉，輪廓比上賽季更加分明。肩寬彷彿又拓開了幾分，背部肌肉群像展開的鷹翼，最醒目的是左臂上新添的紋身：一條盤繞的紫金曼巴蛇，蛇眼的位置正好對著手腕上那道已經癒合但仍顯猙獰的疤痕。
“又壯了。”科比的聲音從身後傳來。他穿著訓練服，手裡拿著兩杯冰美式，將其中一杯遞給陸鳴，“增重了多少？”
“五公斤。”陸鳴接過咖啡，“大部分是肌肉。蒂姆（體能教練迪弗朗西斯科）說我的體脂率現在是7.3%，比上賽季還低了0.5%。”
科比繞著他走了一圈，像雕塑家審視自己的作品：“不錯。但增重不是為了好看，是為了對抗。這賽季你要面對的更年輕、更飢渴——安東尼·戴維斯、揚尼斯·阿德託昆博那些小子，一個個跟彈簧似的。”
陸鳴點頭。他當然知道。休賽期這四個月，他一天都沒浪費：
六月，手術後第三週，左手縫線剛拆，他就開始進行無球訓練。系統釋出了休賽期主線任務：【成為攻防一體的絕對核心】。第一階段要求：左手技術全面升級至S級，提升至與右手無差別水平。於是整整一個月，他每天完成1000次左手勾手、500次左手運球突破、300次左手傳球。訓練師馬克·馬德森後來對媒體說：“我見過偏執的，沒見過這麼偏執的。他左手練到抽筋，就用右手單手投籃，等左手緩過來繼續練。”
七月，陸鳴飛回中國，主持“陸鳴籃球學院”首屆夏季訓練營。白天指導年輕球員，晚上加練。系統第二階段任務開啟：【籃板統治力】。要求：籃板嗅覺提升至歷史級別，預判籃板落點準確率超過85%。那段時間，他拉著姚明找來的幾位前CBA籃板好手，在訓練館進行“混亂籃板訓練”——五個人同時往籃板上拋球，陸鳴要在人群中搶到每一個籃板。最初準確率只有63%，到七月底，這個數字變成了87.2%。
八月，科比加入訓練。兩人在聖塔芭芭拉租了個私人訓練館，進行了為期三週的“地獄特訓”。重點是組織能力。科比模擬各種防守陣型，陸鳴要在三秒內做出最佳傳球選擇。那段日子，陸鳴的夢裡都是籃球軌跡線和防守球員的移動箭頭。系統適時獎勵：【勒布朗·詹姆斯全能戰士模板（初級）啟用】。效果：球場視野提升40%，突破分球決策速度提升35%。
九月，最後衝刺。陸鳴將前三階段訓練的成果融合，開始進行高強度對抗訓練。對手包括臨時邀請的NBA球員——保羅·喬治、凱里·歐文、甚至還有偷偷跑來的斯蒂芬·庫裡。這些非正式對決沒有媒體報道，但參與過的人都感受到陸鳴的進化。喬治在一次訓練後發推特：“和陸打了一場，感覺他在我腦袋裡裝了監控器。”
“想什麼呢？”科比打斷了陸鳴的回憶。
“想這四個月。”陸鳴喝完最後一口咖啡，“感覺像過了四年。”
科比笑了：“那是因為你在壓縮時間成長。走吧，其他人該到了。”
上午七點，全員集結。
更衣室裡的氣氛有些微妙。老將們——科比、保羅·加索爾、史蒂夫·納什（雖然因背傷大機率退役，但仍以導師身份隨隊）——坐在一側，平靜中帶著審視。中生代和新人——韋斯利·馬修斯、尼克·楊、喬丹·希爾、新秀朱利葉斯·蘭德爾——坐在另一側，眼中閃爍著興奮與不安。
德安東尼教練站在白板前，沒有畫戰術，而是寫下一行字：
2013-2014賽季目標：七連冠。核心：陸鳴。
“直截了當。”德安東尼敲了敲白板，“上賽季我們贏了65場，陸場均31.4分16.7籃板12.1助攻，歷史級資料。但這賽季，我們要的更多。”他看向陸鳴，“陸，你的個人目標是什麼？”
全隊目光聚焦過來。陸鳴起身，聲音平靜但每個字都帶著重量：“籃板王，最佳防守球員，助攻前三，場均得分破31，場均三雙。”
更衣室裡響起倒吸涼氣的聲音。場均三雙？NBA歷史上只有奧斯卡·羅伯特森在1961-62賽季做到過，那已經是半個多世紀前的事了。
“能做到嗎？”德安東尼問。
“能。”陸鳴的回答沒有猶豫，“因為我不是一個人。”他看向隊友，“我需要德懷特（霍華德）的護框，需要保羅（加索爾）的策應，需要科比的關鍵球，需要每個人做好自己的事。而我，會把這些串聯起來。”
霍華德第一個拍桌子：“我信你！上賽季我場均13.7籃板，這賽季我給你讓板！你搶，我卡位！”
加索爾微笑：“我的傳球會找到你。”
尼克·楊跳起來：“老大你說怎麼打就怎麼打！我就負責把那些該死的空位三分投進！”
科比看著這一幕，眼中閃過複雜情緒——有欣慰，有釋然，還有一絲不易察覺的落寞。他站起身，走到陸鳴身邊，將手放在他肩上：“那麼從今天起，訓練中的戰術演練，由陸主導。我在旁邊看。”
這是正式的權力交接。更衣室裡安靜了一瞬，然後爆發出掌聲。
上午八點，首次全隊合練。
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