翌日,晨光微熹,天色初明。
劉晴便迅速起身,精心整理好自己的運動裝。
就在這時,付林也恰好,睜開了惺忪的睡眼,雖然凌晨在訓練系統中,進行了整整兩個小時的高強度加練。
不過,這般高強度的訓練,竟絲毫未影響他的身體狀態,他依舊精神飽滿、活力四射,渾身都充滿了使不完的勁兒。
“你不再多睡會兒了嗎?”劉晴望著正忙著穿訓練服的付林,臉上浮現出一抹詫異之色,輕聲問道。
“不睡了,咱們出發吧,一同前往田徑場。這樣你也不用擔心,回自己房間時被人撞見。”付林一臉嬉皮笑臉地說道。
劉晴臉頰上悄然泛起一抹紅暈,她微笑著說道:“嗯,聽你的。”
話音剛落,“啵”的一聲,付林在劉晴臉頰上輕輕親了一口,打趣道:“那可不,我可是誰的得意弟子呢。”
劉晴笑著輕輕打了他一下,隨後兩人便一同走出了房門。
果不其然,正如付林所料,就在他們準備下樓之際,住在樓梯口的李通,剛好邁出了房門。
“喲,付林,你和劉教練這麼早就起來啦,這是又要去加練呀?”
劉晴心中頓時一緊,心跳不由自主地加速,暗自慶幸:“還好,要是真被他撞見,真不知道該怎麼解釋了。”
“對啊,我一直都是這麼勤奮的,你又不是不知道,虧你還是我的助理呢。”付林看了一眼劉晴後,神色十分淡定地回答了李通的問題,接著又反問道,“對了,你怎麼也起這麼早啊?”
“嘿嘿,我這不是要陪老趙,去市場買菜嘛。一下子來了這麼多運動員,雖然帶來了廚師,但採購的人手可沒帶來。這不,馮總讓我和老趙辛苦一下嘛。”
“行,那你們去吧。對了,要是再碰到上次那種東山羊,就多買點兒回來,費用從我賬上走。一下子來了七八十號人,怎麼著也得準備個十幾只才夠。”
“得嘞,有您這句話,跑腿的事兒就包在我身上了。不行咱們就多買點兒,反正有地方養著,您看行不?”
“行,你看著辦吧。”付林一邊點頭說著,一同和劉晴往樓下走去。
在訓練場上,經過一個多小時的恢復性加練後,兩人才回到宿舍洗漱、放鬆身心。
上午九點整,集訓隊正式集合,開始了當日的訓練。
今日,付林開始跟隨接力隊,一同進行練習。
根據李國平教練的安排,主力隊員分別為溫永毅、胡開、楊耀族和付林,棒次順序也依次如此。
替換隊員則為勞逸(負責2、4棒)和龐貴斌(負責1、2棒)。
倘若楊耀族出現意外狀況,那麼付林將頂替至第二棒,胡開擔任第三棒,而勞逸或龐貴斌則接替第四棒。
付林深吸一口氣,眼神中透露出堅定與自信。他深知自己既要穩固第四棒的位置,還要迅速掌握,第二棒的交接技巧。
由於都是經驗豐富的老隊員,因此無需在場下進行走棒交接的練習,直接上跑道。
訓練場上,接力隊員們已經整齊列隊站好。李國平教練手中緊握著秒錶,目光如炬般掃視著眾人。
“今日訓練的重點是,交接棒的默契度,”李教練的聲音洪亮而有力,“特別是付林,你要儘快適應第二棒的位置。你和溫永毅,之前從未有過交接棒的合作經歷,而且第二棒,是所有棒次中距離最長的,因此默契度和時機把握都至關重要。”
付林微微點頭,隨即站到了第二棒的位置上。
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