他的預感很快成為了現實。
納西爾蘭的訓練，正式開始。
“首先，是基礎體能和能量控制。”
納西爾蘭的聲音依舊溫和，但內容卻讓凱的笑容僵了一下。
“看到那邊那排樹了嗎？在不使用巨大化力量、僅維持人間體強化狀態的前提下，往返跑一百次。注意調節呼吸，感受能量在肌肉與經脈中的流轉，確保每一步踏出，能量消耗與肉體發力達到最優比例，誤差不能超過百分之五。”
凱看著那一眼望不到頭的距離，嚥了口唾沫，但還是硬著頭皮：“是！”
這僅僅是開始。
當凱氣喘吁吁、幾乎快要累癱地完成往返跑後，納西爾蘭已經不知從哪裡弄來了一堆形狀、重量、密度各不相同的石塊。
“接下來是感知與反應訓練。我會將這些石塊以不同的速度、角度和力道拋向你。你需要在不使用能量防禦、僅憑肉體和感知閃避的同時，準確判斷出每一塊石頭的飛行軌跡、落點，並在它們落地前，用對應的能量頻率將其在空中震成粉末，但不能傷及自身分毫。”
納西爾蘭說著，隨手拿起一塊石頭，輕輕一捏，石頭便化為了均勻的齏粉，展示著何謂“對應的能量頻率”。
凱：“……”
他看著那堆石頭，感覺頭皮有些發麻。
“開始。” 納西爾蘭沒有給他準備時間，話音落下的瞬間，第一塊石頭已經如同出膛的子彈般射向凱的面門！
凱手忙腳亂地側頭躲過，石頭擦著他的耳朵飛過，帶起的勁風颳得他臉頰生疼。
他還沒來得及喘口氣，第二塊、第三塊已經從極其刁鑽的角度接連飛來！
“判斷軌跡、感知能量、協調身體。” 納西爾蘭的聲音平穩地響起，沒有絲毫催促，卻帶著一種無形的壓力。
他投擲石頭的速度越來越快，軌跡也越來越詭異，時而直線，時而弧線，甚至還有會在空中突然變向的！
凱一開始只能狼狽地躲閃，連判斷軌跡都做不到，更別提用能量震碎了，身上很快就多了不少被石頭擦傷或直接砸中的青紫。
但他咬著牙，沒有喊停，努力集中精神，試圖去捕捉那細微的能量波動和飛行軌跡。
站在一旁的伽古拉，原本冷著的臉，在看到凱那副狼狽不堪、卻依舊堅持的模樣，以及納西爾蘭那看似溫和、實則要求嚴苛到變態的訓練方式時，嘴角抽搐了一下。
他忽然覺得，自己以前對凱的訓練簡直溫和得像是在過家家。
然而，令他有些意外的是，納西爾蘭雖然要求極高，卻並非一味的嚴厲。
每當凱出現明顯的錯誤，或者因為疲憊而動作變形時，他總會適時地停下，用最簡潔精準的語言指出問題所在，並親自示範正確的能量運轉方式和發力技巧。
他的講解深入淺出，往往能直指核心，讓凱茅塞頓開。
“能量並非蠻力，要學會引導，如同溪流引導水流。”
納西爾蘭一邊說著，一邊輕輕握住凱的手腕，一股溫和卻極具穿透力的能量順著他的引導，在凱的經脈中游走了一圈，讓他瞬間明白了何為“最優能量路徑”。
“戰鬥不是擺姿勢，每一個細微的動作，重心、呼吸、甚至眼神，都與最終的勝負息息相關。”
他調整著凱一個別扭的格擋姿勢，只是細微的角度變化，卻讓凱感覺防禦瞬間穩固了數倍。
。午下個一整整了續持練訓的度強高
。彈想不都指手一連上地在癱，浸水汗被渾，樣一來出撈裡水從同如經已凱，時紅橘染空天將夕當
。往嚮的界境高更對和足滿的穫收了滿充，亮明要都候時何任往以比卻，睛眼雙那但，傷和青淤的下留練訓了滿佈上他
”。固鞏天明，巧技力發和覺轉流量能的才剛住記。可尚現表天今“：和溫舊依音聲，囊水個一去過遞，俯微微，邊他到走蘭爾西納
”！西東的懂不全完前以多很了白明像好……覺我！蘭爾西納，你謝謝“：道說地衷由，蘭爾西納著看後然，口幾好了灌咚咕咚咕，囊水過接凱
”。力努夠足己自你是“：屑草片一的頭肩他去拂輕輕手，笑一淡淡是只，神眼的誠真他著看蘭爾西納
。著看地默沉程全拉古伽
。臉側的謹嚴人非乎近……種某和業專對絕著持保都終至始自卻、和溫然雖那蘭爾西納看了看又，狀慘副那凱著看他
。象想的他超遠怕恐，涵和準標其，”鬥格礎基是只“的謂所蘭爾西納，到識意然忽他
。憊疲過掠底眼，一了下卸然悄乎似面”教“的和溫那上臉，時拉古伽向走轉在，蘭爾西納而
”？吧去回“：道問聲輕，邊拉古伽到走他
。去走向方的地營時臨著朝，轉先率，聲一了”嗯“是只終最但，起蹙次再頭眉，臉的分一了白蒼又乎似前練訓比他著看拉古伽
。待等在是像又，促催地聲無在是像，快不舊依伐步
。頭搖了搖微微，神眼的勁幹滿充那凱下一了想回再，影背的實真卻扭彆那他著看，後他在跟蘭爾西納
。始開剛剛才練訓
……
