帶著首戰告捷的餘威,以及一群新晉“迷弟”們火辣辣的崇拜目光,湖人夏季聯賽隊迎來了在拉斯維加斯的首個休息日。說是休息,但對於這群渴望留下、渴望進步的年輕人來說,訓練館才是他們真正的目的地。
而今天訓練課的重頭戲,毫無疑問是林昊承諾的“運球變向教學小課堂”。
昨天在更衣室喊得最兇的羅伯特·薩克雷、達柳斯·莫里斯、厄爾·克拉克和德文·伊班克斯等人,早早就在助理教練劃出的半場區域集合完畢,一個個摩拳擦掌,眼神放光,彷彿即將學到什麼武林絕學。
就連一些原本只是旁觀的球員,也忍不住湊了過來,想看看這位“幻影”是如何練就那一身詭異本領的。
林昊看著這群熱情高漲的學員,心裡既覺得有些好笑,也感到一絲壓力。
他深知自己的【高速運球】和【重心破壞】能夠如此犀利,系統賦予的【不可預測的運球節奏】被動起到了至關重要的作用,這幾乎是無法複製的天賦層面加成。
但基本的運球技巧、腳步和節奏感,還是可以傳授和訓練的。
“好了,夥計們,”林昊拍了拍手,將大家的注意力集中過來,“我們先從最基礎的胯下運球和體前變向開始,重點是節奏的變化,而不是一味求快。”
他拿起一個球,開始做示範。動作並不複雜,標準的胯下銜接體前變向,但他的節奏卻非常獨特——運球頻率時快時慢,肩膀和頭部的假動作配合得天衣無縫,整個動作看起來流暢而充滿欺騙性。
“看,就像這樣,觀察防守人的重心,在他移動的瞬間,用你最快的速度完成變向。”林昊一邊做,一邊講解,“關鍵是閱讀和決策,而不是固定的套路。”
“明白!”學員們異口同聲,信心滿滿。
然而,當輪到他們自己嘗試時,場面立刻變得……十分感人。
首先是達柳斯·莫里斯,他作為一名後衛,自認運球功底不錯。他模仿著林昊的動作,開始運球,但節奏平淡如水,假動作僵硬得像是在做廣播體操。他試圖加速變向,結果球直接砸在了自己的腳面上,彈出了界外。
“呃……”莫里斯看著滾遠的籃球,一臉尷尬。
林昊耐心地提醒:“達柳斯,不要太刻意。放鬆,感受球的節奏,讓你的身體自然擺動。”
接下來是羅伯特·薩克雷。這位身高七尺的大中鋒,讓他做這種細膩的變向動作,簡直是強人所難。他彎著腰,巨大的手掌艱難地控制著籃球,做了一個極其緩慢且幅度巨大的胯下運球,整個動作看起來像是電影慢放。
當他好不容易完成變向,準備突破時,那緩慢的速度和龐大的身軀,別說騙過防守人了,就連他自己都差點因為協調性不足而摔倒。
“噗——”旁邊的厄爾·克拉克沒忍住,笑出了聲。
薩克雷撓了撓頭,憨厚地抱怨:“林,這……這太難了!我的手和腳好像不是一家的!”
林昊忍住笑意,鼓勵道:“羅伯特,你的重點不是像後衛一樣過人,而是保護好球,利用你的身材和力量。你可以練習一些更實用的護球轉身動作。”
輪到厄爾·克拉克和德文·伊班克斯,情況稍好一些,但也遠遠談不上“幻影”。克拉克的變向缺乏突然性,伊班克斯的節奏則過於單一,很容易被預判。他們做出的動作,形似而神不似,完全沒有了林昊那種“明明看到了,卻抓不住”的詭異感覺。
林昊不厭其煩地一個個糾正他們的腳步、手部動作和身體姿態。他分解動作,放慢演示,甚至手把手地調整他們的發力方式。
“肩膀下沉一點。”
“眼睛不要一直盯著球。”
“變向的瞬間,腳要蹬地,爆發力要出來。”
“節奏,關鍵是節奏!不要勻速!”
然而,無論他怎麼教,學員們模仿出來的動作總是差了那麼點意思。要麼是節奏全無,像是卡頓的影片;要麼是動作變形,毫無威脅;要麼就是隻顧著做動作,完全忘了觀察和閱讀。
【高速運球】所需的極致爆發力和人球結合能力,【重心破壞】賴以生存的極致核心控制和欺騙性,以及最玄學的【不可預測的運球節奏】,這些經由系統強化和黑籃世界規則滋養的能力,豈是尋常球員通過幾次訓練就能掌握的?
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