威斯布魯克那充滿火藥味的採訪影片，如同在平靜的湖面投下了一顆炸彈，其衝擊波迅速從俄克拉荷馬城蔓延至洛杉磯，精準地命中了湖人隊的訓練館。
媒體們像嗅到血腥味的鯊魚，蜂擁而至，將林昊和湖人隊團團圍住，迫切地想看到這位新科DPOY的回應。
訓練館外，長槍短炮嚴陣以待。訓練館內，氣氛卻並未因外界的喧囂而變得浮躁，反而沉澱出一種更加凝練、更加專注的戰前狀態。
“都聽到了？”德安東尼教練在訓練開始前，環抱著雙臂，看著他的隊員們，“拉塞爾（威斯布魯克）向我們，特別是向林，發出了挑戰。
這是好事！這說明他們畏懼我們，畏懼我們的防守！他們想用這種方式擾亂我們，激發他們自己！”
科比冷笑一聲，用力拍著手掌：“正合我意！我就喜歡這種直來直去的對手！林，你怎麼說？”
所有目光都聚焦在林昊身上。他剛剛結束一組防守滑步，汗水順著下頜線滴落，氣息平穩。面對隊友和教練的注視，他臉上沒有任何被挑釁的怒意，只有一種深不見底的平靜。
“他說要撞碎我的防禦，”林昊的聲音不高，卻帶著金屬般的質感，“我很期待。DPOY的獎盃不是靠嘴皮子拿的，是靠一次次站在對手最強的攻擊點前拿的。他儘可以來試試，看看是他的衝擊力更強，還是我的防禦更堅固。”
沒有激烈的反駁，沒有情緒化的宣言，但這番冷靜而自信的回應，卻比任何咆哮都更有力量。它傳遞出一個明確的資訊：我聽到了，我接受了，球場見真章。
“說得好！”尼克·楊跳起來喊道，“Boss，到時候防得他生活不能自理！讓他知道DPOY的含金量！”
訓練隨即展開，強度前所未有。所有人都知道，即將到來的不是與鵜鶘那種天賦型球隊的較量，而是與一支擁有兩位超級巨星、風格極其強硬彪悍的雷霆隊的戰爭。
針對性的演練細緻到近乎苛刻。
防守教練親自上陣，模仿威斯布魯克的突破動作，那毫不講理的沉肩、爆發力十足的起步，一次次衝向林昊。
“降低重心！林！核心收緊！用你的胸膛去迎接衝擊，但腳步不能亂！”
“不要試圖完全阻止他！引導他！把他逼向底線，逼向我們的協防區域！”
“切球！看準他合球的瞬間！那是他唯一稍微減速的時刻！”
林昊在一次次的模擬衝擊中，不斷調整著自己的防守姿態和發力技巧。威少的力量和速度透過教練的模擬傳遞過來，讓他清晰地認識到，這確實是一個與以往所有對手都不同的怪物。
硬抗是不明智的，必須結合【全域絕對防禦】的預判和自身的技術，四兩撥千斤。
另一邊，針對凱文·杜蘭特的防守演練同樣艱苦。韋斯利·約翰遜和尼克·楊輪番上陣，模擬杜蘭特那種無視環境、無視防守的幹拔跳投。
“貼緊！再貼緊一點！不要給他輕鬆接球的空間！”
“舉手！始終舉手干擾他的視線！哪怕封蓋不到，也要讓他難受！”
“注意他的無球跑動！他會利用一切掩護！”
科比也時常加入防守組，親自示範如何用經驗和腳步去糾纏杜蘭特，如何在他起跳前施加最大的身體對抗。
戰術分析室內，螢幕上反覆播放著雷霆隊的進攻戰術。
“看這裡，”助理教練暫停畫面，“威斯布魯克和伊巴卡的擋拆，他們的首選是威少衝擊籃筐，伊巴卡外彈。我們必須做出選擇，是收縮保護籃筐，還是撲出去防伊巴卡的中投。”
“還有杜蘭特的無球掩護，他的接球就投威脅太大，我們的輪轉必須像機器一樣精準。”
德安東尼總結道：“我們的策略很明確。外線，林主防威少，儘可能限制他的起步，迫使他中遠投，內線隨時準備協防。側翼，盡全力消耗杜蘭特，可以適當放塞弗羅薩，賭他的三分不準。保護好後場籃板，減少他們二次進攻的機會！”
訓練間隙，林昊加練了核心力量和下肢穩定性。他深知，面對威少那種蠻牛式的衝擊，沒有足夠的力量根基，再好的技巧也是空中樓閣。
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