她們今天決定追著潮水走，在潮底撿一波再往回走。
這片海域每次趕海，收穫的差不多都是這些東西。
螺貝生蠔螃蟹，是每天必不可少的物品。
那些藏在礁石縫隙裡的小螺，一個個圓滾滾的極其美味。
把它們撿回家，用清水養上半天，讓它們吐盡泥沙。
無論拿來清蒸、爆炒還是做湯都能讓人鮮掉眉毛。
螺肉富含蛋白質、維生素和多種礦物質。
具有滋陰明目、軟堅散結的功效，簡直就是海洋裡的“營養小炸彈”。
生蠔就更不用說了，一個個肥嘟嘟的。
像一個個小胖子躺在礁石上曬太陽。
把它們撬開，露出白嫩嫩的蠔肉，那叫一個誘人。
最簡單的烹飪方法就是清蒸。
不過，昨天她在沈行舟的建議下，蒸著醬油水生吃了兩隻。
剛入口的時候，她有點吃不慣那股子腥味。
但是，當她吃完一隻蠔肉後，嘴裡的那股子回甘，又讓她想繼續嘗試。
等她吃到第二隻蠔肉的時候，就覺得也不是那麼難以接受。
沈行舟沒讓她多吃。
前世，許多人喜歡吃海鮮刺身。
她是從來沒有嘗過。
以後，倒是可以嘗試一下。
後世網上流行這樣一句話：生蠔是“男人的加油站，女人的美容院”。
這樣說也是有科學依據的。
生蠔通常具有一定的補腎壯陽功效。
生蠔富含蛋白質、鋅、精氨酸等營養成分。
這些物質對男性生殖健康和性功能有積極作用。
生蠔是鋅的優質來源，鋅能促進睪酮生成，增強生殖功能，提高精子質量。
對改善性功能障礙有輔助效果。
精氨酸，作為精子生成的重要原料，精氨酸可促進精子產生，改善精液質量。
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