梁曉悅都一一記下。
她以為只有自己對這些事情上心。
沒想到，晚飯過後，沈行舟收拾完碗筷。特意搬了個小板凳坐在她身邊。
手裡還拿著個小本子和鉛筆，一副虛心請教的模樣。
梁曉悅見他這架勢忍不住笑：“你這是要幹嘛？”
“媳婦，張醫生這個紙條上只有緩解孕吐的方子，沒有說哪些東西不能吃啊！
我也怕記混了。要不你再仔細跟我講講唄！”
梁曉悅想了想說：“首先是生的或沒煮熟的東西，比如生魚片、沒煎透的雞蛋，容易有細菌，對寶寶不好。
咱們島上海鮮多，以後吃蛤蜊、蟶子這些，必須得煮得透透的，不能像以前那樣稍微燙一下就吃。”
沈行舟趕緊在本子上寫 “海鮮需煮熟，忌生魚片、溏心蛋”。
寫完又抬頭問：“還有呢？比如水果之類的，芒果你能吃，那有沒有不能吃的水果？”
“山楂得少吃，容易刺激子宮收縮，還有木瓜，尤其是青木瓜，也得注意。”
梁曉悅掰著手指頭數，“還有辛辣的東西，比如辣椒、花椒，我現在吃多了容易上火，對寶寶也不好。
你以前總愛做辣炒蛤蜊，以後得少放辣了。”
“沒問題！” 沈行舟立馬劃到本子上 “辣炒蛤蜊” 幾個字，改成 “清炒蛤蜊”。
“那蔬菜呢？有沒有不能吃的？比如馬齒莧、木耳菜這些，我聽老家的人說孕婦吃了不好。”
梁曉悅點點頭：“馬齒莧確實得少吃，性質偏涼，容易引起腸胃不適。
還有木耳菜，草酸含量高，會影響鈣吸收。
我們以後多吃菠菜、西蘭花這些，不過菠菜吃之前得先焯下水，去掉草酸。
對了，還有濃茶以後也得少喝，涼茶倒是可以適量喝，清熱降火，還能緩解孕吐。”
沈行舟把這些一一記在本子上，還在旁邊畫了小圈圈做標記，生怕自己忘了。
他看著本子上密密麻麻的字。
突然想起什麼，又問：“那有沒有什麼東西是你特別想吃的？比如以前愛吃的，現在還能吃的，我多給你做。”
梁曉悅笑著說：“我現在特別想吃酸甜的東西，比如糖醋排骨、番茄炒蛋。叉燒肉應該也能吃。
對了，還有新鮮的椰子，島上椰子多，以後你有空幫我摘幾個，椰子水清甜，還能補充水分。”
“好嘞！” 沈行舟合上本子，把鉛筆揣進兜裡。
“明天我就去軍人服務社裡訂幾斤排骨，隔三差五給做糖醋排骨。
再去摘兩個椰子，你若是能喝雞湯的話，用椰子燉雞湯保證讓你吃滿意。
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