就在兄妹三人還在討論燒烤料時。
眾人被梁老的一句誇讚吸引了注意力。
只聽梁老指著桌上的幾道菜對眾人道：
“行舟做的沙蟲太地道了。大家都嚐嚐！”
大家順著梁老的手指看出。
這才隱隱聞到一縷愈發清鮮醇厚的香氣，
和炭火燒烤的熱鬧煙火香截然不同，
溫潤綿長、鮮而不燥，
瞬間勾住了所有人的味蕾。
誰都沒料到，今晚的盛宴還藏著壓軸重頭戲——
幾道地道、最貼合海邊人口味的沙蟲硬菜，
盡數出自沈行舟之手。
今日趕海，梁曉悅帶大家挖的沙蟲。
也是沈行舟最喜歡吃的一種海產品。
他特意挑了滿滿一盆鮮活肥嫩的沙蟲，
個頭均勻、肉質飽滿，
通體通透無雜質，
兼具美味與食補功效，
直接把今晚的家宴檔次拉滿。
海邊長大的人都清楚，
沙蟲看似樣貌樸素不起眼，
卻是公認的“海中人參”“海灘蟲草”，
是本地深藏不露的原生態滋補珍味，
營養價值遠超尋常魚蝦貝類。
它是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇海產，
幹品蛋白質含量遠超普通魚類、雞蛋與牛奶，
還富含十七種人體所需氨基酸、
牛磺酸、活性多肽，
，素元量微稀珍種多等硒、鋅、鐵、鈣及以
，收吸易潤溫養營
。擔負膩黏的材食補滋重厚無毫
，燥潤腎益、虛補脾健、肺清滋它贊更裡醫中
，損勞虛理調能既
，汗盜虛、咳乾熱燥緩舒能又
。高極值價補食
，香鮮見常的蟹蝦魚起比
，郁濃更、粹純更鮮甜的蟲沙
，甘回帶自、渣無脆
，試嘗易輕敢不人地外是
。味珍家獨的厭不吃百卻人地本
，特的補滋潤溫般這
，群人數多大絕配適
：用食人類幾合適其尤
，人老的佳不化消、弱虛胃脾
；化消易胃養，激刺不質
，孩的長在正
；質強增、育發力助
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，人年的憊疲易容、弱虛質、累勞年常有還
。力乏虛緩舒、養營充補速快能
，宜適人人非並，好雖蟲沙但
。食不或食、口忌要需群人類幾有也
，者質敏過鮮海是先首
，產海生原於屬蟲沙
，白蛋異帶自
，應反敏過等適不胃腸、疹紅、瘙皮發引易極
；用食能不決堅，群人溏便瀉腹、寒虛胃脾是次其
，涼寒偏本蟲沙
、子肚拉繁頻、寒畏虛常日
，後用食人的重過氣溼胃腸
；瀉腹痛腹劇加，狀症寒虛重加易容
，用食宜不群人酸尿高、風痛是者再
，產海呤嘌高於屬蟲沙
，高升酸尿致導會用食量過
；適不節關發易容
，用食宜不群人的重嚴火上、熱燥質是後最
，強較補滋蟲沙
，熱生滋易容用食量過質熱燥
。適不等火上食積、躁煩、乾口發引
。多居眷和老裡家
，多太做敢不也舟行沈
。好不對倒反，了多吃家大怕就
。鮮嚐嚐家大夠就也，量的蟲沙道幾這
，鬧熱宴家晚今著趁
，法吃典經道三了製烹心他
，底到鮮一、配搭素葷
。滿拉次檔宴家的晚今把接直
牌招的吃必席宴戶戶家家是便道一第
。蟲沙蒸蓉蒜——
。的洗清手親老沈是蟲沙些這
，緻細外格蟲沙理子爺老
，臟除剔、沙去洗翻遍遍一
，沙細裡淨洗底徹，遍數洗漂覆反
。磣牙點半無口證保
，底盤在鋪的亮潤得泡
，醬淡清的姜蔥和油蠔許、生了飽吸
，蟲沙活鮮層層滿鋪齊整方上
