踢球是全身運動，力量速度身體柔韌性，缺一不可。
不信可以看看足球集錦，那些對於職業運動員來說，很簡單隨意的一腳，普通人還真就踢不出來。
這就是因為身體素質不夠。
即便技巧學的再好，也是個業餘選手中的達人罷了，跟職業球員沒得比。
就說頭球吧，看著很簡單，就是跳起來，腦袋稍微用力頂一下足球，改變足球的運動軌跡，將足球頂進球門。
實際上對身體素質要求高著呢。
重生之前張磊沒有踢過球，但是他打過籃球。
就一個看起來很簡單的後仰跳投，他就練不會。
跳起來之後，根本沒有辦法將籃球扔出去。
就算扔出去了，姿勢也變形嚴重。
這就是因為身體素質太差的原因。
同樣是後仰跳投，喬丹的後仰跳投就無人可以超越。
NBA歷史上身體素質比得上喬丹的那麼多，為啥他的後仰跳投就是最屌的呢？
因為身體素質本身就不能簡單的用速度力量爆發力來概括。
人體結構是很複雜的，人體有那麼多肌肉，每一塊肌肉的作用都不相同。
有一塊肌肉練不好，可能就會影響整體。
張磊教給C羅的這套拳法，就是一套鍛鍊全身每一塊肌肉的拳法。
只不過相對溫和了些。
目的也不是將肌肉練的多大，多有力量。
主要是啟用肌肉，增加對身體每一塊肌肉的掌控力。
這些C羅也會刻意訓練，只不過方法跟張磊教的不同罷了。
張磊這套拳法，看著簡單，實際上效果非常好。
“你啊，就是不識貨，等你練過了才會知道這套拳法的奧妙。
練的越久，你就會越感謝我的。”
C羅雖然不理解張磊哪裡來的自信，但是鑑於張磊的輝煌戰績，以及他的牛逼過往，C羅選擇相信張磊。
“行了，你研究吧，我走了。”
蘇婉清已經等了他好久了，再不去蘇婉清要生氣了。
來到蘇婉清的房間，果然，這個女人正坐在客廳沙發上生氣呢。
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