“那你現在應該感激我。到了世界盃，林昀儒比我還慢，張本智和比我還快。你今天經歷了兩個極端，是好事。”
秦志戩走過來，在戰術板上寫了幾行字。
“今天的模擬賽非常有價值。正陽，你暴露出的問題有三個。第一，輕敵心態。第二，節奏適應能力不足。第三，主動得分手段偏少。這三個問題，在接下來的五天集訓裡，我會針對性地安排訓練。”
他環視了一圈其他隊員。
“其他人的問題也不少。今天是暴露問題的一天。我不批評任何人。但明天開始，每個人都要針對自己的弱點進行強化訓練。誰練得不夠，誰在世界盃上就會付出代價。”
接下來的五天，是針對性強化訓練。
秦志戩給屈正陽安排了三個專項訓練。
第一個專項：節奏切換訓練。
秦志戩設計了一套獨特的訓練方法。他在球檯旁邊放了一個節拍器，節拍器會隨機切換速度——有時候是快節奏，每分鐘一百二十拍；有時候是慢節奏，每分鐘六十拍。屈正陽必須在聽到節拍器切換的瞬間，立刻調整自己的擊球節奏。
“你打球的節奏必須和節拍器同步。”秦志戩說，“快的時候每一板都不拖泥帶水，慢的時候每一板都要有節奏感。這個訓練的目的，是讓你的大腦和身體學會在兩種節奏之間瞬間切換。”
這個訓練非常折磨人。
快節奏的時候，屈正陽必須把擊球頻率提升到極限。慢節奏的時候，他又必須刻意地放慢揮拍速度。兩種節奏之間的切換，對身體的協調性是極大的考驗。
第一天練的時候，他的節奏切換成功率只有百分之六十。經常是節拍器已經切換到慢節奏了，他還是習慣性地快速出手。或者節拍器已經切換到快節奏了，他的身體還沒從慢節奏中醒過來。
“這就是你的問題。”秦志戩說，“你的身體有慣性。快節奏打久了，身體就預設快節奏是‘正常’的。慢節奏打久了，身體又預設慢節奏是‘正常’的。你要打破這種慣性。高水平的比賽中，節奏切換是常態。林昀儒的快慢結合、馬龍的節奏變化、樊振東的變速能力——都是這個道理。”
練到第三天，節奏切換成功率提升到了百分之八十。第四天，達到了百分之九十。
“可以了。”秦志戩說，“百分之九十的成功率，已經足夠應對世界盃了。”
第二個專項：主動得分手段多樣化訓練。
“你的得分手段太單一了。”秦志戩一針見血地說，“你的正手爆衝得分佔了你總得分的百分之六十以上。反手擰拉和反手快撕加起來不到百分之三十。剩下的百分之十是其他手段。這個比例在高水平比賽中是有問題的。”
“什麼問題？”
“對手只要防住你的正手爆衝，你就很難得分了。林昀儒的團隊一定會研究你的得分分佈。他們會針對性地保護被你爆衝的區域。當正手爆衝打不死的時候，你拿什麼得分？”
屈正陽沉默了。他知道秦志戩說得對。和波爾那場比賽，前兩局他的正手爆衝效率很高，但第三局波爾的防守策略調整後，他的得分效率就明顯下降了。
“所以，你需要開發更多的得分手段。”秦志戩說，“不是讓你放棄正手爆衝——那是你的核心武器。但核心武器之外，你需要配槍、匕首、暗器。”
接下來的幾天，屈正陽重點練習了三種新的得分手段。
第一種：反手變線得分。利用“十字手”的正反手切換擰拉能力，在反手位實現快速變線。這個技術的特點是速度極快，對手很難反應。變線後的落點覆蓋球檯百分之九十的區域，總能找到死角。
第二種：臺內突擊得分。“金雞食米”的近臺搶攻能力，讓他能夠在對手擺短時突然上步發力。這種得分方式非常突然，對手往往還沒反應過來球就已經落地了。
第三種：防守反擊得分。“如封似閉”的卸力緩衝能力配合“防爆衝十字變線”，讓他在防守時也能製造殺傷。對手拼命爆衝一板，他卸力緩衝後瞬間變線——這種得分方式最打擊對手計程車氣。因為你拼盡全力的一板，被他輕描淡寫地化解了，還變成了他的得分。
五天的專項訓練下來，屈正陽的得分分佈發生了明顯的變化。在一次模擬比賽中，他的正手爆衝得分佔比下降到了百分之四十五，反手變線得分上升到了百分之二十五，臺內突擊得分百分之十五，防守反擊得分百分之十，其他手段百分之五。
“這個分佈健康多了。”秦志戩看著資料說，“正手爆衝仍然是主要武器，但不是唯一武器。這樣到了世界盃，對手就很難針對性地防你了。”
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