蜜月歸來的第二週，屈正陽已經完全找回了訓練節奏。清晨六點半準時起床，七點到訓練局食堂吃早飯，七點半開始上午的訓練課。這種規律的作息，讓他感到無比踏實。蜜月固然甜蜜，但作為一名職業運動員，賽場才是他真正的舞臺。
今天的訓練課，秦志戩教練特意安排了一個新內容。訓練館的角落裡，多了一張特製的球檯，球檯四周畫著八卦方點陣圖，地上用白色膠帶貼出了三個同心圓。
“正陽，這是我根據你在洛桑展示的內容，和幾位體能專家、物理治療師一起設計的‘國術步法專項訓練區’。”秦志戩指著地上的圓圈說，“你的八卦走轉步法，核心是在環形移動中保持重心穩定和隨時反擊的能力。這幾個圓，代表了你需要覆蓋的不同半徑的防守圈。最小的圓是近臺防守，半徑1.5米，對應你的【金雞食米】；中間的圓是中臺相持，半徑2.5米，對應【玉女穿梭】和【如封似閉】的防守區域；最大的圓是遠臺救球，半徑3米以上，對應【馬踏飛燕】的極限覆蓋範圍。”
屈正陽看著地上的標記，眼前一亮。這種量化的訓練方式，比他之前憑感覺練習要科學得多。
“秦指導，這個設計太棒了！”他由衷地讚歎。
秦志戩笑了笑，繼續說：“別急著高興。我讓人給你準備了專項多球訓練。你站在圓心，教練組會從不同角度、不同速度、不同落點給你喂球，模擬各種大角度調動的極限情況。你要用對應的步法去救球，並且必須保證回球質量。每救一個球后，立刻回到圓心，準備下一板。一組三十個球，間歇二十秒，一共十組。”
屈正陽深吸一口氣，點了點頭。他知道，這是對他步法體系和體能的雙重考驗。
訓練開始。陪練教練站在球檯另一側，身邊放著三大筐多球。第一組，主要訓練【玉女穿梭】。陪練快速地將球擊向屈正陽的正手大角、反手大角，來回調動。屈正陽腳下畫著圓弧，身體像陀螺一樣旋轉，每一次都能精準到位，用正手或反手將球高質量地回擊。
前兩組他完成得遊刃有餘。但從第三組開始，體能消耗開始顯現。他的呼吸變得急促，汗水像斷了線的珠子一樣往下淌，腳下的移動雖然依然精準，但速度略有下降。
“別慢！保持啟動速度！你的【玉女穿梭】核心就是比傳統步法更快！慢了就沒意義了！”秦志戩在場邊大聲喊道。
屈正陽咬緊牙關，強行調動身體潛能。他的腦海裡不斷回想著八卦掌拳譜裡的一句話：“動如江河，靜如山嶽。走轉之間，生生不息。”他將呼吸與步法配合起來，吸氣時蓄力，呼氣時蹬地啟動，逐漸找到了節奏。
第五組開始，加入了【馬踏飛燕】的極限救球。陪練突然將球大力扣殺向球檯的極限遠角，那是一個幾乎不可能救到的角度。屈正陽眼神一凝，腳下猛然蹬地，正是形意馬形步的爆發力。他整個人像一匹脫韁的野馬，幾乎貼著地面“飛”了出去，手臂極限伸展，在球即將第二次落地的瞬間，堪堪將球撈了回來。球劃過一道高高的弧線，勉強落在對方檯面上。
“漂亮！”旁邊觀看的許昕忍不住叫了一聲。
但這還沒完。屈正陽救完球后，身體重心已經完全丟失，整個人幾乎摔倒在地。可他還沒來得及站穩，陪練的下一板球已經輕飄飄地落在了近網處——這是一個擺短，正是針對他遠臺救球后來不及回位的殺招。
“糟了！”場邊的隊友們都為他捏了一把汗。
然而，屈正陽在身體失去平衡的瞬間，右腳猛地一點地面，利用【金雞食米】的迅捷反應，身體像一隻靈活的燕子，從遠臺幾乎是“彈射”回了近網。在球即將第二次彈跳的瞬間，他用球拍輕輕一碰，將球回擺了過去。
整個訓練館安靜了一秒，隨即爆發出一陣掌聲。
“好！好步法！”秦志戩教練用力地拍了幾下手掌，臉上露出難得的笑容，“正陽，這就是我要的效果！【馬踏飛燕】和【金雞食米】的無縫銜接！這才是你完整的救球體系！”
屈正陽雙手撐著膝蓋，大口大口地喘著粗氣。十組訓練下來，他的雙腿像灌了鉛一樣沉重，但心裡卻是前所未有的興奮。他真切地感受到，自己的步法體系正在從“能用”向“精通”進化。
“休息十五分鐘，然後進行攻防對抗訓練，重點打磨你的【十字手】銜接。”秦志戩說。
屈正陽走到場邊，劉亦菲不知道什麼時候來了，正坐在角落的椅子上，戴著口罩和帽子，手裡拿著一瓶運動飲料。看到他走過來，她摘下口罩，露出心疼的笑容。
“你怎麼來了？”屈正陽驚喜地問，接過飲料。
“今天劇組那邊開劇本圍讀會，下午才開始。我上午沒事，就想來看看你訓練。”劉亦菲拿毛巾幫他擦了擦臉上的汗，“看你訓練，比看你比賽還緊張。剛才那個救球，我差點叫出聲來。”
屈正陽喝了一大口飲料，笑道：“沒事，這是常規訓練。秦指導專門給我設計的，效果很好。”
“我知道效果很好，但也要注意別受傷。”劉亦菲關切地說，“你膝蓋和腳踝的舊傷，自己心裡要有數。”
“放心，老婆大人。我有分寸。”屈正陽捏了捏她的手。
十五分鐘後，攻防對抗訓練開始。這次陪練的是許昕。許昕是左手直拍，球路刁鑽，尤其擅長中遠臺的周旋和側身爆衝，是打磨屈正陽【十字手】防守反擊體系的絕佳對手。
“正陽，我可不會手下留情啊。”許昕笑嘻嘻地說。
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