隊內對抗賽之後的一週，秦志戩安排了一系列專項訓練，全部圍繞新技術動作的實戰運用展開。屈正陽被安排在每天上午做兩小時的分解訓練，下午再做兩小時的實戰對抗——對手由秦志戩隨機指定，有時是馬龍，有時是樊振東，有時是王楚欽。每一場對抗的資料都被技術科記錄在案，晚上覆盤時秦志戩一條一條地摳細節。
分解訓練的第一天，秦志戩把“防爆衝十字變線”拆成了三個獨立環節。
第一個環節：預判。秦志戩讓樊振東站在球檯對面反覆打爆衝，要求屈正陽在對方擊球前喊出“正手”或“反手”來判斷爆衝方向。每次判斷正確記一分，錯誤扣一分。樊振東的爆衝——國家隊現役最強之一——他的右肩幾乎看不出明顯的下沉，動力鏈隱蔽得極好。屈正陽前二十次判斷對了十四次，失誤六次。秦志戩在記錄本上寫了一個數字：“預判準確率70%——目標提到85%以上。”
第二個環節：卸力。秦志戩加大了對練的進攻力量。樊振東用最強級別的爆衝反覆擊球，球速接近職業比賽中最高水平。屈正陽只用“如封似閉”接球，不反擊，只卸力。技術科在球拍手柄上裝了力量感測器，即時監測他卸掉的衝擊力。目標是每次卸掉185N以上的力量同時保持卸力效率在90%以上。
屈正陽的卸力效率在體能充沛的前三組穩定在93%，到第四組開始下降到89%，到第六組降到85%。秦志戩記下來：“高峰卸力93%，疲勞後衰減明顯。需要加強耐力卸力訓練。”
第三個環節：變線銜接。這是最難的一個環節。“十字手”的防轉攻銜接0.1秒——秦志戩要求在卸力之後馬上變線，而且變線的落點必須是球檯四個角的極限位置，誤差不超過三釐米。球檯在四個角貼了手掌大小的紅色標記，那三釐米就是命中區和出界區的距離。屈正陽前二十次變線落入標記區的次數是十三次。其餘要麼偏出底線，要麼角度不夠刁。
“實戰中刁鑽的變線角度比極限力量更重要。”秦志戩看完資料說，“變線角度偏一點，對手就有移動的時間。你的預判再準、卸力再好，變線角度不夠一切都是白搭。”
三套分解訓練做完，屈正陽的右臂已經開始發抖。但他繼續站著，等下一項指令。
秦志戩看著他繃緊但仍堅持的站姿，心裡默默點了個頭。這個從八一隊升上來的年輕人，經歷過王建軍的鐵腕訓練，在秦志戩這裡從來不喊累。他的天花板在哪裡，也許連他自己都不知道。
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下午的實戰對抗，秦志戩安排了一個特殊對手——馬龍。
馬龍是中國乒乓球隊的絕對核心，技術體系全面到幾乎沒有短板。他的進攻手段比林高遠更多樣——不只單純用速度壓制，而是用旋轉、節奏變化、落點搭配的組合來打亂對手的防守體系。對付馬龍，屈正陽的“防爆衝十字變線”不能只有一種模式。
比賽採用的是訓練賽規則——打滿六局，每局11分，輸贏不決定什麼，但資料和表現記錄要計入後續正式比賽的選拔參考。
第一局，馬龍完全壓著屈正陽打。他看穿了屈正陽想用新技術的意圖，故意給一些半場機會球——不全力爆衝，而是用中等質量的前衝弧圈引誘屈正陽上手。屈正陽一旦主動變線，馬龍就用他標誌性的正手連續拉把屈正陽逼退臺，然後把球輕吊到網前。這種遠臺調動近臺再吊網前的組合把屈正陽的步法逼到了極限——“玉女穿梭”和“馬踏飛燕”都用上了，但還是被動追球多於主動進攻。
第一局11:5，馬龍輕鬆拿下。
“你的新技術只准備了應對全力爆衝的場景。”馬龍在局間擦汗時對屈正陽說，語氣不是嘲笑，而是前輩的指點，“但實戰中沒有人會一直全力爆衝。我給半場球你就不知道怎麼辦了。”
屈正陽點頭。“我知道。我正在想辦法。”
“解決這個問題的關鍵不是在你的技術上——是在你的步法銜接上。”馬龍喝完半瓶水，蓋上瓶蓋，“半場短球需要近臺快速步法，大角度暴衝需要中遠臺步法。你的步法銜接如果有一瞬間跟不上，就是我的機會。”
第二局，屈正陽調整了站位。他把準備位置往前移了半步，近臺步法“金雞食米”的反應速度因此更快，處理馬龍的半場短球不再那麼被動。馬龍看到他的調整，又開始變——用長球把他打退臺，然後下一板加力正手弧圈砸下來。比分打到9:9時，馬龍在發球上用了變化——一個反手側上旋發球隱蔽性極好，屈正陽判斷失誤，搓球出界。10:9馬龍局點。然後馬龍發球直接爆衝得分。11:9。
屈正陽0:2落後。
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第三局開始前，秦志戩叫了一個暫停。他沒有說太多戰術，而是問了一句：“你的‘防爆衝十字變線’，到目前為止只用在了對付全力爆衝的場景。你有沒有想過，它也可以用來對付不是爆衝的球？”
這句話點醒了屈正陽。
防爆衝十字變線最初是將預判、卸力和變線三合一體限制用於應對爆衝。但他可以主動地改變它的運用場景。比如：等待馬龍打出前衝弧圈時，他也預判其前衝弧圈的方向和發力，隨即啟動卸力——卸掉部分力量但保留足夠的球速進行十字變線。或者：馬龍發短球時，他上前能直接使用十字變線搶攻。核心不是“防爆衝”——核心是“預判+卸力+變線”的節奏組合。這三個能力可以被移植到任何型別的來球上，只要把握好時機。
第三局，他開始把這個想法付諸實踐。
第一球，馬龍正手前衝弧圈——屈正陽預判方向、啟動步法、卸掉80%的力量、然後快速十字變線到馬龍正手大角度。馬龍勉強夠到球但回球質量極差，屈正陽補上一板近臺快攻得分。
第三球，馬龍臺內擺短——屈正陽快速上步用“金雞食米”到位，但他沒有選擇擺回去，而是用了“十字手”的擰拉，從反手切換成正手，瞬間變線擰向馬龍反手位，球在網前拐了一個極小的角度。馬龍反應不及。得分。
第六球，相持中馬龍突然吸短——屈正陽從遠臺使用“馬踏飛燕”爆發衝刺到近臺，接觸球的瞬間不用卸力，直接十字變線壓到馬龍正手底線。得分。
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