馬寶國自從半年前解決了西梁女國的事情後，一路遊山玩水，直到十萬大山，本想直接穿過去到那傳說中神秘的北俱蘆洲，看看那裡到底是怎樣的一個世界，但突有感悟，就索性留在這裡修煉。
外邊有神體分身替代本體行走，兩者不分主次，同人格且互為獨立，完全可以代替本體行事，這樣本體就獲得了更大的自由。
以他現在的修為，可以說，在這個巨大且神秘的水藍星上他馬寶國完全可以橫著走，不會擔心有任何危險能夠威脅到他。
在絕對的實力面前，一切都是浮雲。
山洞內，馬寶國從空間掏出一個大型烤爐和燒烤架，放滿上等的果木碳，揮手之間全部點燃。
又拿出一大堆醃製、鐵釺穿插處理好的各種新鮮肉食準備製作美食。
食物多為用含有靈氣水醃製的牛羊肉，加起來有兩百多斤。
還有兩條十多斤重的大魚，是西牛賀洲稀有的冷水魚，刺少且肥美。最適合生食魚片。
馬寶國對這些食物處理駕輕就熟。
無論牛肉還是羊肉，直接放在炭火上明火烤制或闇火悶烤。
『烤』從來都是處理牛羊肉最好的處理方式。
比如說羊肉，從古到今，羊肉的吃法很多，但最能體現出羊肉的美味和保留其營養的烹飪方法只有“烤”，涮、煮次之。
不用懷疑老祖宗的智慧。
無論是燉、煮、燒，終歸會破壞羊肉本身大部分的營養和丟失羊肉本身的鮮味和口感。
羊肉只有“烤”才能最大程度上保持羊肉的本味和營養。
牛肉也是如此，越簡單的烹肉方法越能最大限度的保留牛肉的鮮美。
像國內那些牛肉的做法，如:滷醬牛肉、紅燒牛肉、燉牛肉什麼的，從營養學上講，這些根本就是本末倒置。
現在全世界範圍內，牛肉公認最好的兩種吃法:“煎牛排和烤爐燜牛肉”。
誰見過滷牛肉能在除九鼎國外其它國家流行？
扯遠了，回來！
在處理牛羊肉的間隙，馬寶國同時又在旁邊用煤氣爐燉了一樽半人高，直徑達半米的陶罐新鮮至極的野菌菇。
七八根新鮮的土豬豬腿骨，兩隻三年的茶山走地老母雞配上極品野菌菇，添上兌了靈氣的水，燉出來的湯絕對是人間第一美味，鮮得咬掉舌頭，神仙都站不穩！
“半年沒有享受過美食了，今天要好好吃一頓！
都說神仙好，飲露餐風，無男歡女愛，狗屁！
沒有美食，美酒，美人，凡人活著還有什麼意義？修仙長生者更是浪費資源，天厭之！”
馬寶國也許是剛從入定中醒來，不太適應沒有人說話，不由得絮絮叨叨自言自語。
……
三個小時後。
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