高牆這一關其實說難也不難，但這一關有戰術動作規範，不能蹬牆借力，也就是說腳不能踩在牆面上借力。
怎麼判斷有沒有借力？
考官最簡單粗暴的認定，那就是腳不能踩在牆面上。
因此很多老手在這一關的時候，都是減速，再利用幾步助跑，靠近高牆之後，雙腳蹬地彈射而起，雙手抓住牆頂，支撐身體上去，最後腳再勾住牆頂的牆沿，以這樣的方式躍過高牆。
然而章楠速度不減，一躍而起的話，攜帶著往前衝的動能，身體肯定會接觸牆面，不是犯規，就是直接撞牆反彈回來。
當然，章楠爆發力足夠驚人的話，也可以一躍飛過高牆。
但可能嗎？
這可是兩米高的高牆，誰的彈跳力能如此驚人，不是摸高的兩米，而是原地彈起兩米。
老兵們一個個搖頭而笑，就等著看笑話，看章楠如何在這一關沉沙折戟！
其實這一關也是搶時間的一關，他們也看過紀錄保持者紅色尖刀連那個高手的400米障礙影片，對方就是藝高人膽大，沒有減速，在這一關縮短了考核時間。
但你章楠能跟人家記錄保持者比？
太不自量力了！
就在老兵們憋著壞笑的時候，章楠衝到了距離高牆一米多的時候，猛然一躍，身子凌空而起。
直接跳躍過兩米的高牆，這不可能，章楠也沒有這麼恐怖的爆發力和彈跳力。
只見章楠雙手穩穩扣住了高牆的牆頂，手臂一個彎曲緩衝，巧妙的卸力，卸去了身體的部分前傾慣性，而後手臂猛然發力，輕盈的身影再度拔高，彎曲右腳的腳掌勾住了高牆的牆頂，再度卸去衝擊而來的慣性。
在這個時候，腳掌和雙手再次發力，腰腹猛地一挺，整個人徑直躍過了高牆，落地時膝蓋輕磕地面，隨即彈起衝向低樁網。
整個過程非常絲滑，竟是沒有任何的停頓，技巧、力量和爆發完美結合。
現場一片寂靜。
她用了多長時間？
3秒？
還是2秒？
眾人只感覺一眨眼的功夫，人影就翻過了高牆。
“這……”老班長張陸瞳孔圓睜，一臉的不敢置信，他都沒有章楠這麼絲滑流暢，一點停頓都沒有。
看到這一幕，他終於明白為什麼自己只能跑1分40秒，為什麼提升不了，無法逼近紅色尖刀連那個高手創下的1分35秒記錄。
在這一關，他為了求穩，減下了速度。
他也曾經嘗試過沒有減速，但是容易失控，畢竟還有半個腳還在高牆另一側，很容易就會觸碰到牆面，被判定借力犯規。
但章楠卻做到了，就跟影片裡那個記錄保持者一樣，沒有減速，一躍而起，整個人就翻過了高牆。
她一個新兵居然能做到，而且沒有絲毫的停頓。
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