再接下去，嘉靖皇上一心修道煉丹，二十年不上朝，忙著煉藥求長生，朝堂放任嚴黨把持，民間賦稅層層盤剝，老百姓日子日漸難熬，
若不是這本《宋氏養生部》留住幾分市井煙火，後世怕是都忘了弘治朝安穩日子是什麼模樣嘍！”
【朱厚照】:“海剛峰你怎麼逮著我就往死裡數落！我整頓邊關，應州大捷打得韃靼不敢南下，平定寧王叛亂，啥事沒幹成？
我吃喝玩樂怎麼了，我又沒苛捐雜稅壓榨百姓，比起躲在西苑修仙、朝堂撒手不管的堂弟，我強多了好吧！”
【朱厚熜】:“堂兄休要自我標榜，你整日耽於嬉遊，荒廢朝政，建豹房勞民傷財，還好意思與堂弟相較？
我不上朝，可朝政大權一刻未曾旁落，對內穩住朝堂，對外抵禦俺答、平定倭寇。
再說，修仙養生乃是修身之本，剛剛夏嫂子講的養生典籍，我正好拿來食補搭配丹藥，
反觀你，吃喝玩樂放縱身形，早早掏空身子英年早逝，孰優孰劣，群裡諸位心裡自有一杆秤。”
【朱佑樘】:“罷了罷了，一個貪玩誤政，一個修仙怠政，我一輩子勤儉持國，怎麼有這麼兩個不靠譜後輩……”
【孝靜毅皇后夏氏】:“卷一教做茶、酒、醬、醋，
卷二主打各類麵食、點心、糖水蜜餞，三四兩卷全是雞鴨魚肉、河鮮野味的烹飪方法，
卷五講素菜、瓜果羹湯，
卷六教食物儲存、藥食同源搭配，攏共記載一千多種食材，一千三百多道做菜方法，主打北京、江南兩地口味。”
【常遇春】:“一千三百多道做法？行軍打仗要是帶上這本書，天天換花樣改善伙房伙食，兄弟們打仗都更有勁！”
【沈雲英】:“女子持家，最需要這類食材儲存、葷素烹製方法，拿回去研習，打理宅院膳食再合適不過。”
【孝靜毅皇后夏氏】:“現代還有出版社出過註釋版本，1989年中國商業出版社出的《宋氏養生部:飲食部分》，屬於烹飪古籍叢書。
作者宋詡，字久夫，弘治、正德年間文人，本職是農學家，寫這本書純粹為了傳承他老媽朱太安人的廚藝。”
【誠孝昭皇后張氏】:“為傳承母親手藝著書傳世，孝順至極，尋常婦人一身廚藝得以流傳千古，也算一樁美事。”
【孝靜毅皇后夏氏】:“宋老太太年少跟著外祖父四處遊歷，嫁人後常年住在京城，
走遍大江南北，吃過見過，廚藝頂尖，一輩子攢下無數做菜秘方，晚年口頭傳授給兒子，
宋詡一邊查古籍，一邊整理老媽手藝，耗費好幾年，才編出這本傳世菜譜。”
【楊慎】:“自古手藝多口傳心授，極易失傳，宋詡落筆成書，留住民間煙火技藝，功德一件。”
【孝安陳皇后】:“走南闖北積攢廚藝，一生閱歷化作一桌煙火飯菜，這位宋老夫人，實屬民間隱世大廚。”
【孝靜毅皇后夏氏】:“給大夥拆解一下六卷內容，卷一:茶酒醬料釀造工藝，
卷二麵條、餛飩、包子、春餅、蒸餅四十多種麵食花樣，連一捻珠、巧花兒這種精緻小點心都寫得明明白白，
卷三、卷四葷菜做法近四百種，光牛肉就有十五種做法，
卷五素菜四百五十餘種，素食花樣玩明白，卷六食材防腐儲存、藥膳吃法，一百六十多條實用妙招。”
【張居正】:“分類條理清晰，葷素、釀造、倉儲全覆蓋，上至宮廷宴席，下至百姓居家，全都能用得上，實用性拉滿。”
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