動功功法到手，阿原照例先參詳了一番。這部分功法比靜功散佚得更厲害，簡直沒頭沒尾，不分前後。阿原讀了好幾遍，才大概理出些頭緒。
所謂動功就是由一系列姿態動作組成，每一個姿態動作都對應一種真氣運轉方式。
練習動功，實際上就是熟悉不同的真氣運轉方法，最終熟練到只要做出某個動作，真氣自然而然按照相應的方式流轉，便會得到真氣的莫大助力。由此如功法總綱所說的，“行如疾風，立如山巒，力舉千斤，跑跳如飛，舉手投足皆有不測之威……”
這下阿原才明白了為什麼要疏通經絡讓真氣能夠在體內流轉，又為何妹妹師父說修煉動功一定要在靜功修煉有成的基礎上。像他現在這樣真氣只能聚于丹田，舉手投足間的力道與常人無異，確實也沒什麼大用。
一想到“不測之威”，阿原心裡就癢得像有隻小貓不停在撓，又哪裡等得到丹田盈滿，經脈通暢？反正進入夢境機會有限，白天無所事事，正好改練動功。
打定主意，阿原便騰出白天一切空閒時間，開始了忘我的修煉。只是這動功修煉之辛苦，遠勝當初盤腿打坐。像直立、抱舉、端坐、靜臥這類普通姿勢倒也罷了，頂多時間長了身子發麻而已。可諸如倒立、半蹲、匍匐、金雞獨立這些姿勢就太折磨人了，更不堪忍受的是，有些動作不但累人，還難看得要死——蛙跳、貓撲、蛇爬、打滾、翻跟頭，甚至還真有一個躺在地上四腳朝天的姿勢……
這些不管怎麼說好歹還能做得出來，可有些匪夷所思的動作，像“雙腳側舉過頂，盤於腦後”，阿原腿都要掰斷了也沒盤出來。
這些姿勢若只是擺上片刻倒也罷了，要命的是動功不是做出動作就完了，關鍵是真氣要以相應的方式流轉。以阿原現在的程度，想要牽引真氣運作起來好比老鼠拉車，哪怕只是在腰腹之間轉上半圈，也要拿出吃奶的力氣。往往一個姿勢一擺就是半個時辰，一個動作要重複上百遍，這其中的艱辛，言語著實有些無力。
雖然苦不堪言，但與當初修煉靜功時相比，阿原的心境已經有了明顯變化。當初求道之心雖盛，但心中總還有一絲擔憂，怕這仙法只是虛無縹緲，到頭來鏡花水月一場。而如今真正見識了仙家神妙，有了真氣為基礎之後，彷彿看到一條大道直通天上。阿原心中熱情似火，就算再辛苦十倍，也是甘之如飴。除了遁入夢境的時候抓緊時間打坐修煉靜功，醒來只要還能動就苦練動功，晝夜不休，可謂動靜結合。
這動靜結合是大有道理的。動功的修煉重在真氣運轉，而阿原現在勉強逼出一絲真氣沿著丹田附近經脈行走就已經是極限了，絕無再引導其流回丹田的可能，端的是有去無回。好在這些真氣也不是就此沒了，只要打坐一會，用與採氣定氣類似的方法，就可以感應、引導這些散落在全身各處經脈的真氣重新歸於丹田氣海，而且速度比採氣要快得多。在夢境中完成這“回覆”過程更是不費吹灰之力，也就片刻之間的事。
因此這“動靜結合”，好比白天干活晚上休息，倒也頗有些妙味。只是一番折騰下來，真氣難免還是有一些損耗，增長的速度比以前更慢上幾分，幾乎就要止步不前了。阿原心裡雖然明白，但他實在無法抗拒“不測之威”的吸引力。
這動功心法果然有效！只要他依照功法引導真氣流向相應的發力部位，就會憑空多出幾分力道。恰如書中所說，一運真氣，舉重若輕。
有了這般體悟之後，阿原更加瘋狂地練起動功，將採氣所得的寶貴真氣，化作一往無前的死士，一縷縷衝向丹田四周各道經脈。經過一番苦練，真氣能執行的範圍逐漸擴大了許多，上至胸前膻中，下止於雙腿曲泉，換句話說，腰腹和大腿而已。但這也足夠讓他跳得更高、跑得更快，舉起更重的東西。阿原追求的正是這個——更高，更快，更強！
“舉”技一成，阿原一時睥睨天下，從石頭伯的小舟，到萬爺爺家那頭肥豬，阿原一一舉過頭頂，害得萌萌好幾天沒好意思出門。更不知有多少巨石被掀了個底朝天，不知有多少草木被連根拔起，所幸房子沒有下手的地方，萌萌和小小才不至於沒了住處。
一番折騰下來，阿原對真氣的運作又有多了幾分心得。如今他全力調動真氣大概能舉起二百多斤的重量，雖然還談不上驚世駭俗，但和以前相比已是脫胎換骨一般了。只是憑他現在那點真氣和有去無回的運氣方式，真氣很快就會衰竭。力氣是有了，就是小毛驢拉車，沒長勁。
與“力舉千斤”相比，“跑跳如飛”更讓阿原歡欣鼓舞，因為“飛”一直以來都是他的夢想。
如今只要瞬間運氣於腰腿，阿原就能平地跳起五六尺高，奮力一躍足以攀上房頂。而在山坡上藉著地勢起跳，有時竟能躍出五六丈遠，感覺真是飛一般。
有了這等本事，阿原樂得像只發了情的兔子，高聲叫嚷著從這家房頂蹦到那家屋頂，一口氣蹦上十幾圈，也不知踩掉了多少磚瓦，害得鄉親們叫苦連天，大嘆江山易改，本性難移。
神功已成，還要師父何用？萌萌居然不知好歹地跑來教訓他，抓他回去讀書。阿原想起往日的仇怨怒從心頭起，惡向膽邊生，一把抱起毫無反抗之力的師父，跳上房頂去連翻了幾十個跟頭，甩得她披頭散髮，尖叫連連。這下總算是出了一口惡氣，沒把她頭髮打個結掛在房頂，已經算是尊師重道了。
而村中唯一的受益者，還是小小。阿原揹著她在山野林間蹦來蹦去，追逐那些驚慌失措的山雞野兔。小小的笑聲迴盪在山谷之間，格外悅耳。
每當銀月高掛的夜晚，阿原時常望著皎潔的月色，想象著繁華的落雲城和伊人嬌柔的身影，然後從山坡上一躍而下，凌風飄落，俯瞰蒼茫的大地，追逐著自己在月下的影子，一次又一次地，樂此不疲。
只是，也不能總這麼蹦下去啊……
轉眼間又是一個月過去，阿原逐漸陷入一個不上不下的困境。真氣修煉越發趨於停滯，而動功的修煉，能練的都練得差不多了，像是臥、立、行、躍，推、拉、抱、舉這些動作，動作簡單而真氣運作也容易，阿原已是熟極而流。而那些不能練的，要麼是真氣執行的經脈離丹田太遠，要麼是運功之法莫名其妙，千奇百怪，而且都是些難看又折磨人的動作，吃力不討好，白白丟臉受罪，阿原也實在沒心情再練下去。
現在的狀態，往高了說是“力舉千斤，跑跳如飛”，可說白了不過是力氣大了些而已。雖然跳得高了點，卻完全沒有“身輕如燕”的感覺。說“凌風飄落”那是自己往臉上貼金了，事實上每次落地腿腳都會墩得生疼。若真能跳起十丈高，只怕還得摔死——自己跳起來摔死，那可真是天大的笑話了……
阿原很是總結反思了一下，再結合熟知的仙俠故事，終於得出一個結論——真氣，或者說“靜功”就是所謂的“內功”。內功強，力氣就大，動作敏捷，並且耳聰目明，反應也快。而走臥跑跳之類的動功，包括劍術、掌法，都是“外功”。外功磨練身體的強度，也鍛鍊技巧，同樣的力氣，怎麼舉起更重的東西；一拳打出去，怎麼才能打著人。
這麼一想頓時豁然開朗，如今自己的內功已頗為深厚，只是還不會拳腳劍法而已，書中的主角通常都是這種模式。書中常說，內功高強之人學那些外功“如探囊取物一般”，而且根本不必拘泥於什麼招法，舉手投足間自然暗合武學天道，完全可以自創武功。阿原想到這意氣風發，乾脆也不練那殘缺的動功了，立志要另創一套震古爍今的武學。
從那以後，鄉親們越發懷疑阿原是不是病了，經常見他望著天上太陽，井中月亮，一看就是幾個時辰，或者在村頭一站一下午，或是邁著各種奇怪的步伐，手舞足蹈地繞著村子一圈一圈跑。
阿原自得其樂，根本不在意別人的目光。他先是補全動功，自行摸索出一套真氣運轉之法。他的原則倒簡單，凡是運作困難地方統統跳過，怎麼舒服順暢、怎麼有效果就怎麼來。效果雖然沒多少，心情倒是很不錯，畢竟自己開創了一套內功心法。
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