他恢復站姿，看著喘氣的宋北：
“教你點好東西。‘聖血呼吸吐納法’，算不上頂尖，但打基礎夠用了。
它能幫你將散逸的靈能凝聚起來，精準調動到需要的地方，
比如……那根手指頭上。”
他瞥了一眼周圍的牆壁：
“說起來，這破抑制室，對你現在這階段，倒是絕佳的錘鍊場地。
在這裡，你體內那些鬆散不聽招呼的靈能，反而更容易被逼著擰成一股繩。”
接著，薩特開始低聲唸誦一段奇特而富有韻律的口訣，配合著一種深長而獨特的呼吸節奏，
胸膛以一種奇異的頻率起伏。
宋北立刻凝神靜聽，默默記憶，並嘗試模仿。
一開始很是彆扭，呼吸不是過急就是過緩，靈能的流轉也晦澀不堪。
但漸漸地，隨著口訣和呼吸節奏的深入，他感覺到體內那原本有些散漫的靈能，
似乎真的開始被某種力量牽引、梳理，向著特定的路徑緩緩匯聚。
當他再次嘗試單指倒立時，刻意運轉這“聖血呼吸吐納法”，努力將靈能導向指尖。
這一次，雖然依舊艱難，手指依舊疼痛，手臂依舊痠麻，但他明顯感覺支撐的時間變長了一點點，穩定性也似乎好了一絲絲。
“這法子……真有點神奇！”
宋北心中暗驚。
不愧是正統的練家子，底蘊深厚。
自己這種野路子出身，靠著拼命和一點奇遇走到現在，在很多基礎方面，確實落後太多了。
（害不說了，深藍加點！）
“神奇？”薩特哼了一聲，
“基礎中的基礎罷了。練！往死裡練！
什麼時候你能在這抑制室裡，用一根手指頭撐夠一炷香，那才算剛入門。”
從這天起，宋北的生活變得極其規律。
白天，他處理完城衛司必要的公務後，就一頭扎進地下監獄，在薩特的嚴厲監督和偶爾的提點下，瘋狂錘鍊對靈能的掌控。
那“聖血呼吸吐納法”和各種匪夷所思的體能、平衡訓練，把他折磨得欲仙欲死，但效果也是顯而易見的。
他能感覺到，體內那股力量正變得愈發聽話、凝聚。
晚上，他常常就住在城衛司的辦公室裡。
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