《末世:那就讓她們獻上忠誠吧》第170章 好好訓練一下你們的體能(2)

作者:肥宅不快樂·11個月前

幾人回到休息室的時候,秦塵早就已經在這等她們了。

見到秦塵,四女都有些恐懼的低下了頭。

剛剛四人在拷問情報的時候,一點情報都沒問出來,秦塵說回來之後要懲罰她們,還不知道秦塵要用什麼方式。

“把鞋換上,靠牆站好。”

秦塵目光指了指牆角的高跟鞋道。

剛剛出門的時候為了方便行動,四女都換上了運動鞋,現在在秦塵的吩咐下,全都換了回來,靠牆乖乖站好。

“一百個深蹲,開始吧。”秦塵將手裡的秒錶扔給娜莎,“你計時,超過三分鐘的,不合格。”

娜莎一臉懵,但看到秦塵嚴厲的神色,立刻拿起了秒錶。

“開……開始!”

娜莎說完,直接按下了秒錶的開始鍵,根本沒給四女求情的機會。

四女見狀,只能立刻抱著頭,做起了深蹲。

要說運動,別的動作她們可能不熟悉,但這個動作,平時卻總是接觸。

只不過還沒有在這麼短的時間內做過這麼多次。

三分鐘後。

“時間到!”

娜莎按下計時鍵,喊道。

深蹲這種動作,極為耗費體力。

四女此時已經氣喘吁吁,大汗淋漓,身上穿的衣服也都已經被汗水浸透。

“自己報數吧。”

秦塵說道。

“主人,我……我完成了72個。”

柳晴喘著粗氣道。

一開始她做的速度還不慢,但到後來,雙腿像是灌了鉛一般,怎麼都蹲不下去了。

甚至因為穿的是高跟鞋,雙腿直打顫,站都站不穩。

“主人,我完成了88個。”

徐薇薇小聲道。

她平時是做模特的,穿著高跟鞋做深蹲,自然比其他幾女要熟練一些。

只不過她的腿太長,相當影響效率。

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