塞北的積雪尚未完全消融，林小羽影視功夫學院的演武場上已瀰漫著別樣的熱烈。一輛輛載著攝影器材、道具服裝的卡車緩緩駛入，車身上“《藍海救援》劇組”的字樣格外醒目。自國際武術交流大會後，學院學子的實戰風采傳遍影視圈，知名導演周建軍帶著一部現代軍事題材劇本找上門來，力邀林小羽領銜主演，學院學生全員參演。
“《藍海救援》講述的是藍海特種部隊深入非洲戰亂國度，營救被困海外華人的故事，”周導站在演武場高臺上，對著圍攏的學生們慷慨激昂，“這裡有近身搏殺的凌厲，有槍林彈雨的驚險，還有坦克對決的震撼，更要直面兇殘的僱傭軍，你們不僅是演員，更是真正的武者，我要的是拳拳到肉、槍槍見血的真實感！”
林小羽身著黑色勁裝，赤著雙臂，古銅色的肌膚在晨光中泛著緊實的光澤，聞言頷首：“影視源於生活，武道貴在實戰。這部片子，既是拍戲，也是一次跨國實戰演練。接下來十天，我會親自帶你們打磨傳統武術與實戰技巧的融合，確保每一招都能殺敵，每一式都夠精彩。”
特訓即刻展開。演武場上，學生們分成陣列，有的練拳腳，有的習兵器，有的練槍械與身法的配合。林小羽走到拳腳組前，王小虎正與一名同窗對練，出拳剛猛卻略顯僵硬，力道未能完全貫通。
“鐵線拳講究‘剛柔並濟，氣貫掌指’，”林小羽上前一步，右手成掌，指尖微屈，“看好了，沉肩墜肘，氣沉丹田，力從腳起，經腰腹運轉，由臂膀貫至掌根，再順勢吐出。”話音未落，他掌風一吐，朝著旁邊一棵老槐樹拍去。只聽“嘭”的一聲悶響，碗口粗的樹幹竟微微震顫，樹皮裂開一道細紋。
王小虎依言模仿，出拳時刻意沉腰墜肘，卻依舊不得要領。林小羽伸手按住他的肩頭，一股渾厚卻溫和的力道傳入：“感受氣血流轉，不要硬憋蠻勁，就像水流過石，順勢而為。”掌心傳來的暖意讓王小虎瞬間開竅，再次出拳時，拳風呼嘯，帶著貫通全身的沉猛力道，竟將身前的沙袋打得深陷凹陷。
“好！”林小羽讚許點頭，轉而看向兵器組。陳峰手持雙鐧，正與持長槍的學生對練，雙鐧舞動雖快，卻未能完全封住長槍的刺擊。林小羽接過陳峰手中的雙鐧，沉甸甸的熟鐵鐧在他手中輕若鴻毛：“雙鐧破槍，重在‘鎖、砸、挑’。對方長槍刺來，先用鐧身橫向鎖住槍桿，再順勢下沉，砸向對方手腕，最後反手挑擊咽喉，一氣呵成。”
說罷，他示意持長槍的學生全力刺來。長槍帶著凌厲風聲直搗胸口，林小羽不慌不忙，左腳後撤半步，腰身微擰，雙鐧交叉成十字，精準鎖住槍桿。“鐺”的一聲脆響，長槍被死死鉗住，持槍學生奮力拉扯，卻紋絲不動。緊接著，林小羽手腕翻轉，雙鐧向下猛砸，槍桿瞬間被壓彎，持槍學生虎口發麻，險些脫手。不等對方反應，林小羽雙鐧一收一送，鐧尖直指對方咽喉，動作快如閃電，招招銜接無縫。
李娟則在練習飛刀與槍械的配合，她手持手槍，腰間別著三柄飛刀，卻在移動中射擊時準頭稍差。林小羽走到她身邊，接過手槍：“八卦步要走得圓活，呼吸要與腳步同步，射擊時借轉身之力穩住槍口，飛刀出手要趁換氣的間隙，快、準、狠。”
他雙腳踩起八卦步，身形如行雲流水般繞場遊走，時而左旋，時而右轉，手中手槍接連射擊，每一槍都命中幾十米外的靶心。突然，他腰身一擰，手腕一抖，三柄飛刀順著轉身的慣性射出，精準釘在靶心兩側，與子彈孔呈品字形排列。李娟看得目不轉睛，依樣練習，很快便掌握了要領，移動射擊的準確率大幅提升。
特訓第五天，劇組運來一批仿製槍械和道具刀具，林小羽決定進行一次模擬實戰演練。“你們扮演藍海特戰隊隊員，我來扮演僱傭軍頭目，”林小羽手持一把仿製軍刀，刀刃寒光閃閃，“記住，拳腳要硬，兵器要快，槍械要穩，我的肉身就是你們的活靶，儘管出手，不必留力。”
演練開始，王小虎率先發難，一記“猛虎掏心”直搗林小羽胸口，拳風剛猛。林小羽不閃不避，胸口肌肉猛然收緊，“嘭”的一聲，王小虎只覺得拳頭打在鋼板上，震得手臂發麻，自己反而被一股反震力彈退兩步。
“力道不足，氣未貫透！”林小羽話音未落，陳峰雙鐧齊出，“烏龍擺尾”橫掃而來，鐧身帶著呼嘯風聲。林小羽側身半步，左臂一抬，硬生生接住雙鐧。“鐺鐺”兩聲脆響，火星四濺，雙鐧被彈開，陳峰雙臂痠麻，虎口隱隱作痛。
李娟趁機開槍，空包彈帶著風聲射向林小羽肩頭，子彈擊中的瞬間，只聽“噗”的一聲，竟被肌膚彈開，落在地上。緊接著，她手腕一抖，兩柄飛刀射出，直指林小羽雙目。林小羽頭一偏，飛刀擦著耳邊飛過，釘在身後的木樁上，刀刃微微顫動。
“不錯，有進步，但還不夠狠！”林小羽身形一閃，已衝到學生們中間，拳腳齊出，時而用“沉橋卸力”化解攻擊，時而用“鐵線掌”反擊，動作快如鬼魅。學生們雖奮力抵抗，卻始終被他壓制，短短一刻鐘，便紛紛落敗。
“實戰中，敵人不會給你們喘息的機會，”林小羽扶起王小虎，“要將肉身錘鍊到極致，將招式練成本能，才能在生死關頭保命殺敵。”接下來的幾天，學生們加倍刻苦，林小羽更是親自示範，用肉身硬抗他們的刀砍槍擊，讓他們直觀感受硬功的威力，也讓他們在實戰中不斷精進技巧。
十天特訓結束，劇組一行五十餘人搭乘專機，飛往非洲某戰亂國家的外景地。飛機降落在臨時機場，撲面而來的熱浪中夾雜著塵土與硝煙的氣息，遠處隱約傳來槍聲，讓所有人都感受到了真實的緊張氛圍。
“這裡局勢複雜，大家務必緊跟隊伍，不得擅自行動，”林小羽叮囑道，目光銳利地掃視著四周，肉身大成的感知讓他察覺到暗處有幾道不懷好意的視線。他讓學生們組成防禦隊形，自己則走在最前面，如同一尊移動的鋼鐵堡壘，護住整個劇組。
