1、少嘆氣
人這一輩子，嘆氣就像往自己的日子裡吹冷風，吹得越多，心裡的那點熱氣就越散得快。我早年在鎮上的小飯館打工，見過個洗碗的老夥計，一天到晚總愛唉聲嘆氣，刷個碗嘆 “這碗咋這麼多”，掃個地嘆 “這地咋總也掃不乾淨”，連老闆給他漲了五塊錢工錢，他也嘆 “才漲五塊，夠幹啥的”。
後來飯館裡的人都不愛跟他搭話，連來吃飯的客人，聽他嘆氣也覺得悶得慌，慢慢就不往他跟前的桌子坐了。老闆看他影響生意，沒倆月就把他辭了。老夥計還納悶 “我沒做錯啥啊”，其實他錯就錯在總嘆氣 —— 嘆氣這動作，就像在臉上寫著 “我不行”，不僅把好運氣都嘆跑了，還讓旁人覺得你又軟弱又無能，誰願意跟這樣的人多來往？你要是實在憋得慌，不如去田埂上走兩圈，或者對著莊稼喊兩聲，也比窩在心裡嘆氣強。
2、養體香
人身上的味道，就像地裡的莊稼味，有的讓人聞著舒服，有的卻讓人想躲。我老家有個姑娘，長得不算特別俊，但每次跟她走近，都能聞到一股淡淡的皂角香，不是那種嗆人的香水味，是乾淨清爽的味道，讓人覺得心裡踏實。後來才知道，姑娘每天再忙，也會用溫水好好洗澡，洗完了還會擦點便宜的潤膚霜，手上沾了水就擦護手霜，連幹活用的手套，也總洗得乾乾淨淨。
有回村裡辦喜酒，姑娘幫著端菜，有個城裡來的親戚拉著她說 “你這孩子，身上的味道真乾淨，看著就利索”。其實養體香哪用花多少錢？勤洗澡、勤換衣服，洗完手擦點護手霜，這些小事花不了幾個錢，卻能給人留下好印象。你想啊，誰願意跟身上有怪味的人湊近？身上乾乾淨淨、帶著點清香味的人，走到哪都讓人願意多跟你說兩句話。
3、多微笑
微笑這東西，就像地裡的太陽，照到哪哪暖和。我早年在縣城擺地攤賣襪子，旁邊有個賣鞋墊的大爺，不管見了誰都笑眯眯的，就算有人跟他砍價砍得厲害，他也笑著說 “行，給你便宜點，下次再來照顧生意啊”。後來大爺的攤位前總圍滿了人，有的人就算不買鞋墊，也願意跟他聊兩句，說 “看大爺笑，心裡就舒坦”。
我一開始不愛笑，總覺得擺地攤沒面子，臉拉得老長，攤位前冷冷清清的。後來學著大爺的樣子，見了人就笑，有人問價就笑著回話，沒過多久，我的生意也好了不少。你別覺得微笑沒用，這世道大家都帶著防備，你一微笑，就像給別人遞了顆糖，讓人覺得你親切，願意跟你來往。都說愛笑的人運氣不會差，其實是微笑幫你攢了人緣，人緣好了，運氣自然就來了。
4、常讀書
讀書就像給地裡澆水，你澆得越多，莊稼長得就越壯。我村裡有個小夥子，早年高考沒考上，在家種地總覺得憋屈，天天唉聲嘆氣的。後來他開始看書，看那些寫農村人奮鬥的書，看著看著就不憋屈了，還從書裡學了不少種反季蔬菜的法子。
他照著書裡說的搭大棚、選種子，第一年就賺了不少錢，後來還帶動村裡的人一起種，成了村裡的致富能手。小夥子說 “書裡藏著好多法子，你鬱悶的時候，能在書裡找到跟你一樣的人，知道自己不是孤單的；你不會做事的時候，書裡能給你指條路”。讀書不用花多少錢，一本舊書幾塊錢就能買到，卻能讓你用最小的成本學本事、解心結。你別總覺得讀書沒用，等你真讀進去了就知道，書裡的那些字，能幫你把日子過得更明白。
5、不內耗
人這心裡的內耗，就像地裡的雜草，不除乾淨，莊稼就長不好。我老家有個嬸子，總愛跟自己較勁，買個菜糾結 “買白菜還是買蘿蔔”，給孩子選學校糾結 “選離家近的還是選教學好的”，糾結來糾結去，飯也吃不好，覺也睡不好，人越來越瘦，精神也越來越差。
有回她跟我媽聊天，說 “我總覺得心裡堵得慌，好像有塊石頭壓著”。我媽跟她說 “你別總琢磨那些沒用的，想不清楚的事就先放放，多關心自己的身子，別跟自己過不去”。後來嬸子學著不糾結，想買啥菜就買啥，孩子的學校選了離家近的，反而覺得心裡輕鬆了不少，人也慢慢精神了。你要知道，這世上沒誰能打敗你，真正能把你拖垮的，是你自己心裡的內耗。你不在意那些煩心事，那些事就沒法欺負你；你照顧好自己，日子才能過得順。
6、能轉念
轉念這本事，就像下雨天裡撐傘，換個方向，就能少淋點雨。我早年在工廠上班，有回機器壞了，我修了半天也沒修好，心裡越想越氣，覺得 “咋這麼倒黴，偏偏今天機器壞了”，越氣越修不好，最後還把零件弄壞了。
廠長過來一看，笑著說 “你別光想著機器壞了耽誤事，不如想想修好了能學門手藝”。我聽了廠長的話，靜下心來研究機器，慢慢還真把機器修好了，後來廠裡的機器壞了，大家都來找我修。你看，同一件事，換個角度想就不一樣了。很多人總愛把事往壞了想，越想越生氣，最後把小事想成大事，還覺得是命運不公。其實你只要轉個念，別鑽牛角尖，就會發現，很多事沒你想的那麼糟。
7、不拖延
拖延這東西，就像地裡的土塊，越堆越多，最後壓得你喘不過氣。我村裡有個小夥子，總想著 “等我想清楚了再幹”，想創業，卻總在琢磨 “選啥專案好”“咋找錢”，琢磨來琢磨去，半年過去了，啥也沒幹成。後來他看同村的人開了個小吃攤，生意挺好，才著急了，也想擺攤，可那時候好位置都被人佔了，只能在偏僻的地方擺，生意一直不好。
小夥子後悔說 “早知道當初別拖延，先幹起來再說”。其實哪有那麼多 “想清楚”？你在那琢磨精細計劃的時候，熱情早就涼了。不如先動起來，哪怕一開始做得不好，也能在乾的過程中找到方向。就像種地，你別總想著 “等天氣再好點再種”，等你想好了，播種的季節早就過了。先站起來跑兩步，比在夢裡想千萬步管用多了。
8、少熬夜
熬夜就像在透支自己的身子，你熬得越久，身子就越虛。我老家有個叔，總愛熬夜打牌，有時候能熬到天亮，白天就睡一天，飯也不吃。一開始他覺得 “年輕，熬點夜沒事”，可沒過多久，他就總覺得頭暈，去醫院檢查，醫生說 “你這是熬夜熬的，再熬下去，身子就垮了”。
叔這才害怕，再也不敢熬夜了，每天早睡早起，慢慢身子才好起來。你別覺得熬夜是 “自己的時間”，其實那是慾望在牽著你走，你熬夜打牌、刷手機，看似是在享受，實則是在糟踐自己的身子。你辛辛苦苦賺的錢，要是都送給醫院，多不值？不如少熬夜，保持好狀態，才有精力去幹活、去賺錢，去跟這世界較勁。
9、多誇獎
誇獎就像給莊稼施肥，你施得越多，莊稼長得越旺，人心也越暖。我村裡有個李嬸，特別會誇獎人，見了張嬸的衣服說 “這衣服真好看，襯得你真年輕”，見了小王的孩子說 “這孩子真聰明，將來肯定有出息”。村裡的人都愛跟李嬸來往，有啥好事也想著她，張嬸做了好吃的會給李嬸送點，小王去鎮上會幫李嬸捎東西。
有回李嬸家的雞丟了，村裡的人都幫著找，沒一會兒就找到了。李嬸說 “都是平時多誇獎別人的好處，你誇別人，別人也願意跟你好”。其實誇獎人一點也不難，一句 “你這事做得好”“你真厲害”，花不了啥力氣，卻能讓人心裡舒服。等誇獎變成習慣，你會發現，身邊的人都願意幫你，你的日子也會過得更幸福。
10、善交友
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