1、學會嚥下自己的真心話
行走在成人的世界裡，最該學會的本事，莫過於把真心話嚥進肚子裡。這世間人心複雜，有些人看似掏心掏肺，實則藏著算計，萬萬不可輕信；有些話藏著真心，說著痛快，卻可能招來禍端，斷不可輕易出口。成年人的成熟，從不是能把自己的心意精準剖白，讓所有人都懂，而是懂得適時閉嘴，嚥下那些滾燙的真心話，把自己的心思、目標悄悄藏好。不張揚，不外露，在旁人看不見的地方，默默紮根，悄悄去實現自己的所求。畢竟成人的世界裡，沒有什麼話非說不可，沒有什麼情緒非宣洩不可，藏得住真心，守得住沉默，才能走得穩前路。
2、永遠都不要委屈自己
這一輩子，最傻的事莫過於事事委屈自己，想著忍一時風平浪靜，想著退一步海闊天空，以為委屈自己就能換來旁人的珍惜，就能撈到想要的好處。可現實從來都是涼薄的，你越是委屈自己，越是放低自己的底線，別人就越是覺得你毫無原則，越是得寸進尺，最後只會讓你受更多的委屈，摔更狠的跟頭。老話說 “人不為己，天誅地滅”，曹操那句 “寧教我負天下人，不教天下人負我”，聽來看似狠戾，實則是人間最清醒的活法。守住自己的本心，護好自己的感受，不委屈，不將就，才是對自己最好的成全，才是在這世間立足的根本。
3、按照自己的方式去生活和工作
活在這世間，最忌諱的便是丟了自己，一味順從他人的心意，跟著別人的節奏走，最後活成了別人眼中的模樣，弄丟了自己的初心。真正清醒的人，從不會被旁人的想法裹挾，不會被世俗的標準束縛，而是有自己的生活節奏，有自己的處事方式，更能透過自己的堅持，讓別人慢慢跟著自己的節奏走。就說工作，從不會一味看著領導的眼色行事，不會為了迎合別人丟掉自己的底線，而是早早建立起自己的人設，亮明自己的原則，用自己的能力和態度，讓身邊的人適應自己的工作節奏和方式。守得住自己的節奏，才能掌控自己的生活，才能在千變萬化的世事中，活成自己想要的樣子。
4、一定要學會表演
成人的世界，本就是一場盛大的表演，你若不懂表演的規則，便只能在這場戲中處處被動，處處碰壁。不如把每天的生活都當成一部電視劇，自己做這部劇唯一的主人公，身邊的同事，遇到的瑣事，需要處理的難題，不過是劇中早早就設定好的環節，不必太過較真，不必太過在意。學會面對不同的人說不同的話，學會在不同的場景戴不同的面具，對誰都留三分餘地，不輕易展露自己的真實模樣。在人前，演好自己的角色，守好自己的體面；只有到了屬於自己的私人時間，再卸下所有的面具，放下所有的防備，做最真實的自己。這不是虛偽，而是成年人最基本的生存智慧。
5、每天都要用正能量的話為自己賦能
人活一世，拼的從來都是心態，想要擁有那種泰山崩於前而色不變的帝王心態，從來都不是一蹴而就的，而是需要日復一日的積累，需要每天在腦海中不斷為自己賦能。晨起時告訴自己 “今天又是嶄新的一天，問題不大，我能搞定”，這份篤定便會刻進骨子裡，遇到再麻煩的事情，也能沉下心應對；遇事不順時告訴自己 “一切困難皆有利於我，危機背後定有機會”，這份通透便會驅散陰霾，讓你在困境中找到出路。語言是有力量的，正能量的自我暗示，就是給自己的內心注入力量，日子久了，這份力量便會支撐著你，跨過所有的溝溝坎坎，活成自己的靠山。
6、殺死內心的恐懼
人這一生，最大的敵人從來都不是別人，而是藏在自己心底的恐懼。它讓你不敢嘗試新的事物，不敢挑戰未知的領域，不敢在人前展露自己，最後困在自己的舒適區裡，止步不前。想要成長，想要變強，就必須主動拿起勇氣的刀，殺死內心的恐懼。主動去做那些曾經讓你望而卻步的事情，主動去面對那些曾經讓你瑟瑟發抖的境遇，因為這些事情，才是讓你強化短板、鍛鍊能力的最好契機。在所謂的 “大佬” 面前，不必唯唯諾諾，不必低三下四，要知道人本質上都是虛弱的，都有自己的軟肋。不抱怨不公的潛規則，不糾結不如意的結果，只專注於過程中的收穫，只在意自己的成長，才能在一次次的挑戰中，活成無所畏懼的模樣。
7、不做任何心存幻想的期待
人之所以會失望，會痛苦，歸根結底，不過是對人、對事抱了太多不切實際的幻想，期待越高，最後摔得越狠。總以為人心都是善的，總以為事情都會朝著自己預想的方向發展，可現實往往會給你一記響亮的耳光，每次當你心存幻想的時候，結果總會比預想的更加糟糕。倒不如早早認清現實，把人性想得儘量爛一點，把事情的結果想得儘量壞一點，不抱任何期待，反而能在事情發生時，少一些失望，多一些從容。到最後你會發現，拋棄所有無用的想象，放下所有不切實際的期待，一心一意竭盡全力把事情做好，不去計較結果，不去奢求回報，反而會讓自己的人生，朝著更好的方向發展，收穫意想不到的驚喜。
8、臉皮要厚
這世間的路，從來都不是給臉皮薄的人走的，太過在意別人的眼光，太過在乎別人的評價，只會讓自己活得束手束腳，寸步難行。真正的聰明人，都懂得讓自己的臉皮厚一點，不怕在眾人面前出醜，不怕在人前展露自己的原則和脾氣，更不會被旁人的閒言碎語隨意道德綁架。敢於直面自己的不完美，敢於在人前表達自己的真實需求，要知道，表達自己的需求感從來都不是一件不好意思的事情，反而藏著最真實的坦蕩。你越是心軟，越是不好意思，越是放低自己，別人就越是覺得你好欺負，越是得寸進尺，最後這些心軟和不好意思，只會一步步毀掉你的生活。臉皮厚一點，心硬一點，才能在這複雜的世間，護好自己，守住自己的生活。
9、戒掉情緒，讓自己的每個決定都有長遠的價值
成人的世界，情緒是最無用的東西，沉溺於情緒的綁架，被情緒牽著鼻子走，只會讓自己做出一個個愚蠢的決定，最後留下一堆爛攤子，追悔莫及。真正能成大事的人，都懂得戒掉自己的情緒，活得特別清醒，特別理智，不會被一時的喜怒哀樂左右，足夠狠心，也足夠沉穩，從不會隨便發脾氣，浪費自己的能量，消耗自己的心力。在做每個決定之前，都會沉下心思考，不糾結於一時的得失，不執著於眼前的利益，而是把目光放長遠，考慮這個決定背後的長遠價值。這樣的人，做出的每個決定，都有穿透時間的力量，能在歲月的沉澱中，慢慢綻放出光芒，而不是被情緒裹挾，在一時的衝動中，毀掉自己的前路。
10、凡事想開，善於苦中作樂
生而為人，誰都逃不過生活的苦，這世間的生活，底色本就是苦澀的，有太多的不如意，有太多的身不由己，有太多的溝溝坎坎在前方等著。可真正的勇士，從不會被生活的苦澀打倒，而是敢於直面慘淡的人生，敢於直面苦澀的生活，更能在最糟糕的境遇中，發掘出生活的魅力，學會苦中作樂。其實仔細想想，除了疾病給人帶來的身體上的痛苦，這世間所有的痛苦，不過都是自己的心態帶來的。你越是想不開，越是鑽牛角尖，痛苦就越是纏著你；你越是看得開，越是放得下，那些所謂的痛苦，便會慢慢消散。心寬一寸，路寬一丈，凡事想開，不糾結，不執著，便沒人能真正傷害到你，便能在苦澀的生活中，品出屬於自己的甜。
