1. 平復焦慮的八個字：事緩則圓，人緩則安
村裡的二柱子，前年承包果園時遇上了冰雹，眼看快成熟的果子砸得稀爛，他急得滿嘴燎泡，連夜就要去找保險公司理論，還嚷嚷著要把果園轉包出去。老支書拉住他說：“別急，事緩則圓，人緩則安。先等雨停了，看看損失到底有多少，再慢慢想辦法。”
二柱子憋著氣等了幾天，冷靜下來後發現，靠近山坳的幾棵樹沒受啥災，還能賣點錢；保險公司也按條款賠了一部分；更巧的是，鎮上的果醬廠正收次果，價格雖低，卻也能回點本。他這才明白，遇事別急著下結論，給事情一點發酵的時間，給自己一點緩衝的餘地，很多難題，不知不覺就有了轉機。
生活不會因為一件事就崩塌，別把自己逼得太緊。請記住：事緩則圓，人緩則安。
2. 人從外打破是壓力，從內打破是成長
村裡的小芳，去年廠子裁員，她成了其中一個。剛失業那會兒，她天天在家哭，覺得天塌下來了，這是老天爺在為難她。後來表姐勸她：“裁員是壓力，可也是機會啊。你不是一直想學做糕點嗎？正好趁這個時間試試。”
小芳聽了這話，咬咬牙報了烘焙班。她從揉麵、烤餅乾學起，天天練到半夜，手上燙出了好幾個泡。半年後，她在村口開了個小糕點鋪，軟糯的糯米糕、香甜的烤麵包，引得村裡人天天排隊買。現在的小芳，提起當初的裁員，反倒說：“要不是丟了工作，我還不敢邁出這一步呢。”
同樣的一件事，有人只看到壓力，有人卻能從中找到成長的機會。主動打破自己的舒適區，抱著 “所有事情的發生皆有利於我” 的心態，才能越活越通透。請記住：人從外打破是壓力，從內打破是成長。
3. 多點作為，少點以為
村裡的狗蛋，總愛蹲在牆根下侃大山，說起城裡的生意經頭頭是道，說誰誰開飯店賺了大錢，誰誰搞養殖發了家。有人勸他：“你光說不練，不如自己試試？” 狗蛋卻擺擺手：“我早就看透了，那些生意看著好做，其實全是坑。”
隔壁的柱子，沒那麼多 “以為”，他聽說種羊肚菌賺錢，就跑去外地學技術，回來後在自家大棚裡試種。一開始沒少失敗，菌種死了好幾批，可他沒放棄，一點點調整溫度、溼度，終於種出了肥嫩的羊肚菌。第一年就賺了好幾萬，村裡人都羨慕不已。
狗蛋依舊蹲在牆根下說閒話，只是再聊起生意經時，聲音小了不少。人最怕的不是不懂，是固執地覺得自己啥都懂。別活在自己的想象裡，行動起來，才能真正看清世界。請記住：多點作為，少點以為。
4. 你有多努力就有多幸運
村裡的老周，年輕時是個出了名的 “犟脾氣”，認準的事，八頭牛都拉不回來。他想學木匠，就天天蹲在老木匠家門口看，人家不教，他就偷偷學，刨子磨破了手，鋸子割傷了腿，從沒喊過疼。
後來老木匠看他實在執著，就收他做了徒弟。老周跟著師傅，白天干活，晚上琢磨圖紙，就連過年，都在木工房裡度過。十年後，老周的手藝成了方圓幾十裡最好的，城裡的老闆們都搶著找他做傢俱，還給他開了高薪。有人說他運氣好，老周卻笑著說：“哪有什麼運氣，不過是熬出來的。”
你走的每一步路，都不會白費；你流的每一滴汗，都在為你鋪路。努力到一定程度，幸運自會與你不期而遇。請記住：你有多努力就有多幸運。
5. 你把時間放在哪裡，就會收穫什麼
村裡的桂花嬸，年輕時愛打麻將，天天泡在牌桌上，家務懶得做，孩子懶得管，日子過得一團糟。後來她生了場病，躺在床上動彈不得，看著鏡子裡憔悴的自己，突然醒悟了。
她戒掉了麻將，把時間花在種菜上，院子裡種滿了黃瓜、番茄、豆角，吃不完的還能拿到鎮上賣；又花時間學做針線活，給孫子孫女做小衣服、小鞋子，精緻又好看。現在的桂花嬸，身體硬朗了，家裡窗明几淨，日子過得有滋有味。
時間是最公平的，一天 24 小時，不多一分，不少一秒。你把時間放在床上，收穫的是臃腫的身材；放在書上，收穫的是充盈的智慧；放在鍛鍊上，收穫的是健康的體魄。請記住：你把時間放在哪裡，就會收穫什麼。
6. 永遠要記得置頂自己的感受
村裡的巧珍，以前是個典型的 “老好人”，別人讓她幫忙，她從不拒絕；別人說她兩句，她也默默忍著，生怕得罪人。有一次，鄰居讓她幫忙看孩子，一看就是一整天，她自己的衣服還沒洗，飯還沒做，可鄰居不僅不感激，還嫌她沒看好孩子。
巧珍委屈得哭了，表姐勸她：“你總想著別人，啥時候想過自己？心裡不舒服就說出來，別怕別人不高興。” 巧珍聽了這話，慢慢學著拒絕。有人再讓她無償看孩子，她笑著說 “沒空”；有人再隨便指責她，她也會據理力爭。
慢慢地，大家反而對她客氣了，巧珍也活得越來越舒展。活著不是為了滿足別人的期待，是為了取悅自己。請記住：永遠要記得置頂自己的感受。
7. 健康不是第一，而是唯一
村裡的王大爺，年輕時是個包工頭，為了賺錢，天天熬夜喝酒，飯也不定時吃。五十歲那年，他突發腦梗，癱在了床上。以前他出門，前呼後擁，好不威風；現在他躺在床上，連翻身都要靠人。
他常跟來看他的人說：“以前總覺得錢最重要，現在才知道，健康才是根。沒了健康，有再多錢也沒用。” 是啊，房子再大，睡的不過是一張床；車子再好，走的不過是一條路。唯有健康的身體，才能支撐你去看遍世間風景，去享受人間煙火。
健康不是第一，是唯一。請記住：健康不是第一，而是唯一。
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