1、不給自己尋找藉口。
人這一輩子，最沒用的東西，就是藉口。做錯了事，別找理由、別辯是非、別沉溺遺憾，浪費一分鐘在自責和解釋上，都是對自己的辜負。錯了就是錯了，坦然承認，不推諉、不逃避，比什麼都強。真正厲害的人，從不會把時間耗在“如果當初”上，而是立刻轉身，想盡辦法彌補損失、最佳化路徑、升級思路，把一次失敗，變成下次成功的墊腳石。拼命解釋，只會顯得心虛又懦弱；坦然認錯、及時補救，才能守住體面，也才能真正成長。
2、不抱怨、不說任何負能量的話語。
抱怨是最無用的內耗，負能量是最可怕的毒藥。你抱怨得多了，就會習慣性把自己的不幸，歸咎於別人、歸咎於命運，慢慢忽略自己身上的問題，變得消極又頹廢。可事實是，我們大部分人的人生過得不好，和別人沒有半毛錢關係，根源從來都在自己身上——是自己不夠努力，是自己不夠清醒，是自己沒有勇氣解決自身的短板。停止抱怨，收起負能量，少吐槽、多做事，把精力放在改變自己上，你會發現，日子慢慢就順了，生活也會越來越有希望。
3、允許自己犯錯。
別把自己逼得太緊，別總想著做一個完美的人。這世上，沒有不犯錯的人，也沒有一帆風順的人生，允許自己犯錯，允許自己有情緒波動，允許自己偶爾狼狽不堪，才是最清醒的自我接納。我們每天的生活，本身就是一個不斷發現問題、解決問題的過程，犯錯從來都不是恥辱，而是一種成長的契機。重要的不是不犯錯，而是犯錯之後，能學會自愈自洽，能及時反思、改正，不被錯誤擊垮，不被情緒裹挾，在糾錯中慢慢變成更好的自己。
4、保持良好的身材和乾淨的外表。
別總說“內在比外在重要”，外在是你遞給世界的第一張名片。有時候，美貌和乾淨的外表，真的有用——沒有人願意花時間，去了解一個邋遢不堪、萎靡不振的人，哪怕他內心再豐富、再優秀。大家嘴上不說，但心裡都清楚，讓別人的感官舒服，本身就是一種能力，一種修養。保持良好的身材，是自律的體現；保持乾淨的外表，是對自己、也是對別人的尊重。你把自己收拾得乾淨利落、精神飽滿，好運和機會，也會悄悄向你靠近。
5、學會篩選圈子。
人是環境的產物，你身邊的圈子，決定了你人生的高度；你接觸的人，大機率會把你同化成同樣的樣子。和消極頹廢的人待久了，你也會變得不思進取；和斤斤計較的人待久了，你也會變得心胸狹隘；和優秀清醒的人同行，你才會慢慢變得通透、變得厲害。人生精力有限，不必浪費在不合適的人和事上，一定要學會篩選圈子，遠離消耗你的人，告別內耗你的事，和同頻的人相伴，和靠譜的人同行，你的路才會越走越寬，日子才會越來越順。
6、多做複雜工程。
這世上，越簡單的事情，競爭越激烈；越複雜的工程，機會越多。一個看起來繁瑣、複雜的事情，往往能淘汰那些沒耐心、沒毅力，還妄想空手套白狼的人，剩下的，都是能沉下心、肯下苦功的人，這樣的行業，競爭壓力反而不大。別總抱怨錢不好掙，別總想著走捷徑，以為花幾塊錢買張紙，就能發大財、成大事，這根本不現實。複雜的事情，雖然耗時、耗力，但能讓你積累經驗、提升能力，一旦做成，收穫的回報，也遠比簡單的事情要多得多。
7、不要瞎折騰。
人到中年，最該懂得的道理，就是收斂心性，不瞎折騰。年輕時，試錯成本低，哪怕闖錯了、失敗了，也能從頭再來；可到了中年，上有老、下有小，肩上扛著責任，手裡握著生計，試錯成本越來越高，普通人，幾乎沒有瞎折騰的資本。不懂的行業，別輕易碰；不熟悉的領域，別盲目涉足。你要清楚地知道，自己只能在自己懂的地方賺到錢，在自己擅長的領域深耕，不貪多、不冒進，穩紮穩打，才能守住自己的日子，才能避免血本無歸。
8、和父母的交談要控制範圍。
和父母相處，最舒服的方式，就是學會“篩選話題”。只和他們談生活瑣事、談身體健康、談身邊趣事，讓他們安心、讓他們開心就好；堅決不要談自己的學習、工作，不要和他們商量自己的決定和選擇。這不是不孝順，也不是批評父母，而是他們的認知、他們的眼界，早已跟不上你的腳步，他們無法客觀、理性地看待你的選擇，大多時候，只會給你潑冷水、拖後腿，帶給你的，只有內耗和疲憊。保持適當的邊界，控制交談的範圍，既是保護自己，也是保護和父母之間的感情。
9、養成不說負面情緒，只描述事實的習慣。
情緒是一把雙刃劍，它會嚴重影響你對事情的判斷，會讓你變得衝動、盲目，做出錯誤的選擇。真正的高手，都懂得“情緒脫敏”，看似冷酷無情，實則是守住了自己的本心，穩住了自己的節奏。想要成事，首先就要過掉自己的情緒關，學會剋制、學會冷靜，養成不說負面情緒、只描述事實的習慣。遇到事情，不抱怨、不發洩，只冷靜分析問題、解決問題，絕對的冷靜和剋制，才能帶來絕對的正確，才能在複雜的世事中，站穩腳跟、做成大事。
10、不要猶豫。
猶豫，是人生最大的敵人。人一旦陷入猶豫的狀態，就註定會敗北——這也想要，那也想要，這個捨不得放棄，那個也捨不得放手，在糾結和內耗中，錯過最好的機會，最後什麼都沒撈到，只剩滿心的遺憾。小貪慾，能讓人有動力、有目標，慢慢進步；可大貪慾，只會讓人迷失方向、陷入迷茫，在無盡的猶豫中，消耗自己、耽誤自己。遇事不猶豫，想好就做，該斷則斷，該舍則舍，不貪多、不糾結，才能抓住機會，才能在人生的道路上，走得更穩、更遠。
