打坐的目的是清心凝神，專注修煉。
若是一個經驗豐富的修士，遇到金小山這種情況，就會根據他的實際情況調整打坐姿勢，找出一個適合他的修煉姿勢。
當然，也可能打斷他的腿，直接給他盤上。
李清照是個修煉萌新，對修煉只有好奇，沒有任何經驗，根本沒有解決方法。
兩個人和善的交流了一番後，只能跳過五心朝天這一課，直接講修煉。
如何修煉肯定是要先記牢修煉方法和注意事項，能熟記於心了，才能開始修煉。
李清照一直講到中午吃飯的時間，才把第一個大境界輪海境講了個七七八八。
具體修煉內容，作者是會的，但是考慮到讀者老爺學會後，就會引起靈氣復甦，世界大戰之類的因素，修煉方法就不公佈了。
午飯是金小山親自下廚做的，為了籠絡住這個由翻譯晉升教師的千古才情第一人，金老爺也是下血本了。
六菜一湯，全部用的是遊戲世界裡的廚藝和食材，這可動用了金小山為數不多的庫存。
美味小魚、雜燴蚌肉、烤野豬肉、骨魚湯，香辣小龍蝦、孢子小吃。
一頓飯吃的李清照美目漣漣，口水不停的往回吞，三個小丫頭更是吃的毫無形象，不說廚藝和配料，這些食材也都是她們平日裡見都沒見過的，何況，也就在金小山這裡她們才能上桌，在其他地方，別說奴僕了，就是女人，都不讓你上桌的。
“你有這個手藝，卻天天啃鹹菜？”
李清照十分驚訝，這貨好吃懶做是出了名的，在好吃和懶做之間，他毅然決然的選擇了懶做嗎？
這也太狠了，我喜歡吃好的，人又懶，乾脆就懶得做，不吃了？
“吃膩了。”
金小山淡然一笑。
在魔獸世界吃了十年的肉和麵板啊！其他人不用吃飯，人家都是npc和玩家，吃東西是為了回血，他不行，他會餓，所以，他得吃飯。
可是，你翻看一下烹飪技能的清單就會發現，食譜裡全都是油膩的肉食，清淡的青菜，一樣也沒有，吃了十年肉，他現在只想吃鹹菜和青菜。
吃膩了？
三個丫頭面面相覷，覺得這根本不可能，這麼好吃的東西，怎麼會膩，有本事你讓我吃一輩子，你看我會不會膩！
矯情！
李清照只給了兩個字的評價。
食不厭精，膾不厭細，這是大家嚮往的食物，你還膩了？
下午，三味書屋麻將館也不開業了。
眾人在李清照的教導下，開始正式修煉。
修煉方法也不用全部記住，只要記住開啟苦海的那部分就行。
記憶力方面，金小山還是可以的，身強力壯精力充沛，記點東西還是沒有問題的。
。態狀煉修了不進他是的題問有
。煉修式正了啟開，態狀定了進就快很，導教用不，坐一盤師師李
。態狀了進的注專神就會一不，雲白天藍著想力努的話聽，雲白天藍想想讓照清李，注專法無神，坐一盤娘豆
。穫收有沒卻天半了想，靈思心，思心空放人讓易容實確雲白天藍，態狀到不找是也，後好坐盅酒
”！鬟丫的爺老金是你，著想就你“
。下一了點提給的鋼不鐵恨照清李
。段手的接常經時導教被候時小是個這，維思導引
。態狀煉修了進就久不，頭了下低的紅紅臉盅酒
”。了得我給賣把你，不要“
。賣買口人行進想就接直，以可還的長樣模小，盅酒看了看山小金
”。擾打要不，——噓“
。眼一山小金了瞪的善不面照清李
